Apprendre à comprendre vos émotions permet de moins souffrir
Les émotions nous assaillent ! Les émotions sont des révélateurs dans notre quotidien de ce qu’on valide, de ce qu’on rejette, de ce qu’on refuse d’admettre. Ce sont de véritables capteurs …
Le jour où j’ai réussi à lâcher prise … je me suis enfin trouvée !
Comment reprendre les rênes de sa vie ? Le jour où j’ai arrêté de vouloir « assurer » à tout prix, j’ai enfin autorisé la vie à circuler librement… Je l’ai laissée …
Libérez votre mental pour vivre mieux
La météo de vos humeurs Chaque matin, lorsque vous abordez votre journée, vous ressentez dès que vous ouvrez les yeux, votre humeur du jour positive ou négative. Elle apparaît naturellement …