La nature d’être Soi

Reçois la vibration de mes mots pour te faire du bien

MMDV

Mes mots viennent à toi qui en as besoin pour t’apporter du réconfort au cœur de ton être

Laisse l’énergie de cette lumière t’envelopper de son halo lumineux pour te déposer dans l’ancrage de ton âme

Dépose tes fardeaux et prends un temps de repos pour te sentir soutenu et aimé

Lorsque tu apprends à prendre soin de toi, tu deviens plus fort et plus courageux

Laisse l’énergie positive en toi ouvrir les portes fermées de ton mental qui t’emprisonne

Reviens ici et maintenant dans l’instant présent et prends le temps d’observer en toi une sphère de couleurs qui t’apaise et te fait glisser dans un moment suspendu loin de la cohue

Donne-toi ce moment de douceur où ton esprit et ton corps s’accordent pour te permettre de te retrouver

Loin des angoisses qui perturbent ton quotidien, tu es là dans cet espace hors du temps, qui est ton cocon de régénération

Plonge à l’intérieur de toi et ressens les vibrations qui remettent petit à petit en place chaque pensée et chaque émotion

Laisse-toi devenir ton propre guide et enveloppe-toi de ton amour d’être simplement toi dans l’instant que tu prends pour te consoler de tes peines

Un à un, vois tes verrous disparaître et respire la nouvelle liberté qui s’offre à toi

Te voilà libre d’explorer de nouveaux sentiers vers ton épanouissement

Vois-tu le soleil magique qui brille au-dessus de toi malgré les nuages?

Entends-tu le chant mélodieux de ton cœur qui s’éveille hors de sa cage?

Touche consciemment tous tes vides et redonne-leur la vie pour les remplir d’espoir et d’amour

O toi qui reçois ces mots colorés, respire leurs bienfaits

Comme un bouquet à s’offrir pour embellir tous les combats

Pour parfumer ta foi de croire en Toi

Tu es un être béni et sacré quand tu sais t’honorer

Pas de filet ni de piège à éviter juste prendre le temps de t’aimer

Que peux-tu faire aujourd’hui pour te remercier ?

Que peux-tu accomplir comme exploit et comme acte de foi pour toi?

Peins ta vie de couleurs inédites et chante au rythme de tes espoirs radoucis

La vie est belle quand tu l’aimes et quand tu sèmes sur ton passage des messages pour les êtres qui manquent de courage et qui ont besoin d’aide

Sois l’étoile qui éclaire, la voix qui guide…

Aime-toi…

Gratitude infinie à toi qui lis mes mots de lumière.

Avec tout mon amour et dans la grâce d’être Soi,

Maryse de Mes Mots de Vie

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Flat White : Le cadeau à s’offrir le temps d’un instant

A la découverte d’une « speciality coffee » by une « coffee ista »

MMDV
Coffee Ista

Le saviez-vous ? Le Flat White, moins connu que le cappuccino et que le latte est pourtant apprécié pour sa saveur relevé en café ! À base d’espresso et de mousse de lait, elle séduit par sa texture veloutée et ses arômes intenses.

D’où vient son nom? Le flat white contient un ou deux shot d’espresso, avec du lait et de la micro mousse de lait, particulièrement travaillé  ce qui explique son nom « flat » voulant dire « mince » et « white », blanc.

Découvrons son sens métaphorique et poétique avec Mes Mots de Vie by L.

Un instant retrouvé
Un instant qu’on s’accorde
Cet instant que l’on pose délicatement sur la page
Unique moment
Unique présent
Quand on porte à nos lèvres
La douceur et la volupté de cet instant présent
Les yeux rivés sur cette tasse
Photographiant l’extase de ce goût enivrant
Les yeux rivés vers l’espace décoré par d’autres êtres vivants
Chantant mélodieusement la joie de cette pause d’insouciance
Unique et seule distraction pour ne pas perdre l’instant
Les yeux rivés vers le bleu du ciel
Où le ballet des oiseaux s’y berçant en dansant
Comme insouciants des nuages apparents
Pour suspendre le temps
Quand on porte à nos lèvres l’harmonie parfaite
Entre douceur et amertume
On goûte à un extrait de vie
La vie peut être amère
La vie peut être douce
La vie peut aussi être un beau mélange des deux notes
Quand on les accorde, on s’accorde
Le droit d’extraire ce qui nous heurte
Pour y verser une micro mousse de légèreté
Pour dilater le plaisir d’être vivant
Dans une double dose d’euphorie hors du temps
Autrement
C’est ça le ‘Flat White’
Une boisson qu’on s’offre à soi-même
Pour honorer la puissance qu’on émane chaque jour
Un breuvage insolite qui cultive la beauté de l’instant présent
Et qui renouvelle le moi d’avant
Dans une fine couche d’élégance
Parfumée de douce créativité

Quand on est connecté à soi, c’est une boisson qu’on savoure comme un cadeau, on ne la consomme pas, on la vit

MMDV by L

Carpe Diem
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Avec Mes Mots de Vie, apprenez à retrouver votre confiance en soi!

Parce que la confiance en soi est avant tout l’accord harmonieux entre vos pensées et vos désirs d’être, à travers vos actions justes dans l’instant présent, ne doutez plus de votre potentialité à exister comme vous êtes !

Maryse de Mes Mots de Vie

Ne soyez pas effrayé par vous-même! J’ai beaucoup entendu dire que la confiance en soi c’est un manque d’assurance! Ce n’est pas aussi simple à définir, pour celui qui manque de confiance en lui-même, à qui on fait croire à tort qu’il existe des remèdes qui vont le « guérir » de ce prétendu défaut! Ceux qui affirment avoir confiance en eux en font un concept comme une intelligence suprême dont ils auraient hérité à leur naissance!

Pour moi, la confiance en soi ne se commande pas, il n’y a pas d’injonctions à recevoir ni à donner! La confiance en soi est simplement dans la liberté d’être comme on est!

JE SUIS …

Lorsqu’on vit sans cesse avec des caractères emportés, dominants qui envahissent l’espace des autres et extériorisent, chaque petit détail infime de leur vie, pour ne pas avoir à se prendre en charge seul et à être responsable d’eux-mêmes de manière autonome. Forcément la comparaison s’installe face à des caractères plus discrets et plus pondérés qui s’efforcent toujours de comprendre les autres, de réfléchir par eux-mêmes et de chercher des solutions aux problèmes pour ne pas inquiéter inutilement. Cela ne signifie nullement manquer de confiance en soi mais respecter autrui sans être intrusif ni négatif!

Chacun est libre de choisir sa manière d’interagir avec autrui, sans être restreint par des modèles convenus qui vous ôtent jusqu’à votre liberté d’être et votre individualité. Nous sommes tous Un et cela signifie avant tout l’unité dans l’acceptation de chaque différence plurielle !

La société se veut très conventionnelle et a édicté depuis la nuit des temps, des principes devenus désuets, à mon sens, qui régissent encore aujourd’hui l’être humain dans ses relations alors que tout change à chaque époque et que tout est impermanence et éphémère ! Pourquoi croire qu’ on doit se comporter selon des convictions sédimentées, pour ne pas être considéré comme faible ou comme inintéressant alors que l’être humain a appris de l’Histoire que sa liberté n’avait pas de prix! C’est parce qu’on lui a volé cette liberté dans le passé à travers la servitude et l’esclavage en reniant sa singularité qu’aujourd’hui cette identité d’être libre d’être soi est l’élan créateur de sa vie!

Nous avons tous deux ailes pour nous envoler au-dessus des différences et pour former ensemble un paysage humain harmonieux.

Maryse de Mes Mots de Vie

C’est comme s’il y avait des règles à suivre, des codes à appliquer, impérativement pour être sans cesse en mode uniformisé et robotisé, pour se dire sûr de soi et pour être validé par les autres! Ces autres et leur vide sidéral de toute sensibilité humaine! Ce n’est pas de la confiance en soi ! c’est s’ériger au-dessus des autres en piétinant l’essence même des autres par leurs maladresses conscientes ou inconscientes ! « S’extravertir » n’est pas avoir confiance en soi !

Doit-on soigner le manque de confiance en soi de celui qui se sent mal avec les autres parce qu’ils lui font se sentir mal par leur arrogance et leur manque d’attention ? Ou doit-on au contraire soigner l’excès d’égocentrisme dont font preuve ceux qui ne savent pas être à l’écoute des autres par une attitude plus bienveillante, persuadés d’avoir compris l’autre sans même l’approcher! Ces excès de faux jugements ne sont pas des preuves de la confiance en soi!

Quand on a confiance en soi, on n’a pas besoin de brimer les autres pour asseoir sa domination!

D’ailleurs de manière ironique ceux qui se permettent d’exiger des autres de changer leur caractère car ils les considèrent trop invisibles et trop réservés, manquent de discernement, car s’ils apprenaient à se remettre en question sur leurs propres comportements excessifs, ils comprendraient pourquoi les autres se sentent mal à l’aise en leur présence !

Il est assez fréquent de constater que les personnes qui manquent soi-disant de confiance en elles, sont épanouies en présence de ceux qui savent les comprendre et les écouter!

C’est donc de ces croyances limitantes que découle ce mal à être de certaines personnes qui pensent manquer de confiance en soi, parce qu’elles n’ont pas envie de devenir extravagante ou exubérante pour soit-disant exister aux yeux des autres.

Avoir confiance en soi, c’est rester soi en toute circonstance!

Maryse de Mes Mots de Vie

Lorsqu’on suit tout simplement le mouvement qui nous anime et qui remplit notre cœur et nourrit notre âme, on sait que l’on a confiance en soi! En étant connecté à chaque seconde dans ce plaisir indicible d’être vivant, on a de plus en plus confiance en soi et notre créativité se déploie pour nous faire être à travers l’empreinte unique de notre Présence à la vie!

Pour Mes Mots de Vie, gardez les rênes de sa vie, c’est un signe d’une grande confiance en soi …

Maryse de Mes Mots de Vie

Pour conclure, je vous offre un extrait de mon livre La Créativité est l’Or de la vie , sur le thème de la confiance en soi à travers la créativité.

L’Or de la créativité, c’est ce joyau qui brille à l’intérieur de chaque être humain et qui rayonne au-delà de lui-même pour ensemencer les autres de son doux plaisir d’être. Le regard des autres n‘est plus vécu comme un jugement mais comme une invitation à  être la meilleure version de soi. Plus besoin de paraître, juste se laisser être. Et c’est ainsi que jaillissent alors des impulsions pour créer et agrandir ce nouvel espace dont on aura besoin pour se déployer, on ne vit plus de manière limitée, fermé  en soi-même mais on ouvre des perspectives plus amples pour faire grandir sa force de croissance, le nouvel axe de son épanouissement.

C’est dans l’exemple de celui qui fait grandir son expressivité que se reflète aussi celle des autres. C’est  un terreau fertile pour autrui, une invitation à cultiver son jardin intérieur pour donner envie à tous ceux qui le désirent d’aller vers le même accomplissement.

La créativité est l’Or de la vie de Maryse Ligdamis

Ne vous sous-estimez plus pour vous conformer aux modèles des autres, devenez la version originale de vous-même, sans vouloir plaire aux exigences des autres. La confiance en soi réside dans votre talent personnel à devenir qui vous êtes vraiment!

Pour une confiance en soi renouvelée

Maryse de Mes Mots de Vie

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CALENDRIER DE L’AVENT 2021

1er décembre : Créez une vie qui vous ressemble .

Extrait du livre: « La créativité est l’or de notre Monde! Mieux se connaître en apprenant de soi, c’est laisser émerger votre talent, celui qui s’illumine pour donner d’autres lumières à votre vie quand résonnent profondément les vibrations de votre inspiration. C’est ainsi que vous transformez la page blanche de votre existence en une page de création de soi… » P 9

2 décembre : Soyez votre bonne nouvelle chaque jour. Louez vos efforts et félicitez-vous!

Extrait du livre : « En choisissant d’écrire votre histoire à l’encre sacrée et intarissable de votre intimité créative et créatrice, vous pourrez savourer une relation plus équilibrée avec l’extérieur. Plus vous vous appropriez la vie comme un espace infini d’expression de soi, plus cela vous permettra de cultiver votre art de vivre comme une philosophie… » P 10

3 décembre : La Présence à soi permet de ne pas se perdre dans le chaos. Chaque seconde est importante!

Extrait du livre : « Dans le monde actuel bousculé par les sollicitations de toutes sortes, vous oubliez souvent de tourner votre regard vers l’intérieur. Revenir à vous tout simplement, c’est donc un apprentissage indispensable pour être plus fort, plus solide, plus stable… » P16

4 décembre : Réharmonisez votre vie, renouvelez vos pensées, mettez de côté la colère et les reproches, réconciliez-vous avec vous-même avant d’entrer en relation avec les autres !

Extrait du livre : « Ne désespérez plus,…Plongez sans attendre, dans votre palette intérieure et repeignez vos pensées avec des tonalités plus gaies, plus douces, plus sensibles et plus créatrices, celles qui vous ressemblent… » P 24

5 décembre : En faisant la paix avec vous-même, vous réactivez l’énergie sacrée de l’Amour inconditionnel dans votre cœur !

Extrait du livre : « Faire preuve de clarté mentale, c’est nettoyer votre esprit de toutes les lourdeurs, de tous les principes qui vous limitent et de tous les habitus contraignants qui vous ferment aux potentialités de la vie. » P38

6 décembre : Affirmez votre puissance, le Monde a besoin de votre talent personnel pour retrouver ses belles couleurs : soyez actif et créatif !

Extrait du livre : « Il pleut des parapluies colorés sous le ciel bleu de mes idées, le monde a envie de ne plus pleurer, il veut juste se protéger, pour mieux respirer…Alors toi, oui toi qui veux voir la vie en grand, …ouvre ton cœur au monde , lance-toi dans une ronde, et aide-le à se retrouver … » P41

7 décembre : Vous êtes votre pouvoir créateur, cessez de chercher ailleurs ce qui est en vous !

Extrait du livre : « Osez vivre votre vie, elle est tellement précieuse…Ne laissez à personne ce pouvoir formidable qui est le vôtre… » p40

8 décembre : S’aimer est plus fort que d’être aimé! A quel point vous aimez-vous?

Extrait du livre :  » Il est important d’écouter ce que vous voulez vraiment au fond de vous. Il faut accepter de creuser en dessous des couches épaisses qui représentent toutes vos stratégies de vie… » P46

9 décembre : Se remettre en question permet de sortir des exigences du mental et de ses frustrations pour accueillir l’ouverture de son cœur pour vivre dans la paix et la sérénité avec soi-même et avec les autres.

Extrait du livre : « Pourquoi souffrez-vous au fond de vous ? … Le droit d’être de se négocie pas, c’est une liberté qui vous appartient, c’est à vous de la prendre… » P 51

10 décembre : Le voile de tristesse qui vous aveugle n’est qu’un mirage, une illusion, une fabrication mentale, là au fond de vous se trouve votre joie réelle inépuisable, celle de vous sentir vivant et aimant à chaque instant… Fermez les yeux et ressentez-la !

Extrait du livre : « S’aimer, c’est percevoir en soi, un sentiment d’amour bienveillant qui émerge de la profondeur de votre intériorité pour vous toucher dans votre cœur… » P56

11 décembre : Ne vous laissez plus mener par votre histoire de vie, c’est aujourd’hui que vous êtes! Pacifiez votre mental , chassez l’amertume, la jalousie, la tristesse…Il n’est jamais trop tard pour sortir de vos conditionnements négatifs !

Extrait du livre : « L’Or de la créativité, c’est ce joyau qui brille à l’intérieur de chaque être humain et qui rayonne au-delà de lui-même pour ensemencer les autres de son doux plaisir d’être. » P 58

12 décembre : Lorsque vous vous élevez plus haut que vos doutes, vous touchez enfin à la vraie conscience qui s’ouvre alors sur la sérénité de faire confiance à la vie, n’est-ce pas ce qu’on appelle la sagesse incarnée ?

Extrait du livre :  » C’est dans l’exemple de celui qui fait grandir son expressivité que se reflète celle des autres. C’est un terreau fertile pour autrui, une invitation à cultiver son jardin intérieur pour donner envie à tous ceux qui le désirent d’aller vers le même accomplissement… » P 58

13 décembre : La liberté ne se négocie pas, le respect est la base de toute relation solide, franche et sincère !

Extrait du livre : « Vous méritez tout ce qu’il y a de meilleur. Encore vous faut-il l’accepter et le valider…Vous êtes votre priorité et le reconnaître, c’est voir augmenter votre valeur, jour après jour… »P 61

14 décembre : Vivre, c’est sortir de sa zone de confort pour taquiner l’inconnu sans crainte et vibrer à travers de belles surprises qui élèvent votre âme et touchent votre cœur!

Extrait du livre :  » La motivation,… c’est comme un feu intérieur qui vous met en mouvement vers un but à atteindre et qui vous pousse à dépasser vos doutes… » p 67

15 décembre : Où êtes-vous là tout de suite? Ici et maintenant ? Ou perdu dans le passé? Ou déjà dans le futur? Revenez à vous et restez ancré solidement dans l’instant présent.

Extrait du livre : La méditation ou introspection sensorielle est un excellent outil qui entretient notre capacité à réguler nos états attentionnels et émotionnels. Elle nous amène à ressentir le calme et la mise à distance des émotions pour éveiller à la confiance et à la foi en notre vie….P 68

16 décembre : Retrouvez votre âme d’enfant, cessez de vous croire dur et insensible, c’est dans votre cœur que votre sourire est le plus sincère !

Extrait du livre : « Prenez votre pinceau intérieur et laissez se dessiner sur votre toile de vie, vos désirs. Tant que vous êtes vivant, c’est à l’encre de votre essence précieuse que vous pouvez peindre l’élan qui vous anime… »P70

17 décembre : Rien n’est plus beau que le calme intérieur : dépose-toi dans ton cœur et laisse agir le silence de tes pensées !

Extrait du livre : « Comment faire fusionner votre corps et l’espace qui vous entoure ? En devenant le génie de l’auto-création de soi avec toute l’authenticité de son être… »
P 77

18 décembre : Un pas après l’autre, vous créez ce qui vous plaît et vous avancez enfin vers vous-même!


Extrait du livre : « Vous êtes votre repère le plus fort, alors apprenez à vous retrouver et à mieux gérer votre temps en devenant plus disponible à votre vie, c’est tellement important! » P81

19 décembre : Les pensées d’amour sont capables de guérir le Monde! Alors ouvrez votre cœur…

Extrait du livre : « Telle une plume de soie, le mouvement brode la beauté de ton Cœur qui scintille auréolé d’une merveilleuse douceur… »

20 décembre : Respectez votre liberté ! Abolissez toutes les chaînes qui vous retiennent encore et vous empêchent d’être VOUS ! Bonn’ Fêt’ Kaf’ ( Bonne fête de la liberté à tous les Réunionnais d’ici ou d’ailleurs !)

Extrait du livre : « Libérez votre mental pour vivre mieux… » p 91

21 décembre : Laissez aller ce qui ne vous correspond plus, laissez partir ce qui vous alourdit! Il est temps de vous renouveler …

Extrait du livre : « Vivre dans votre globalité corporelle, c’est reprendre le pouvoir dans votre vie…Passez à l’action, c’est sortir du diktat du mental pour accueillir un autre rapport à sa vie… » 91

22 décembre : Quel est le bilan de votre année? Quels sont vos progrès face à vos défis personnels? Qu’avez-vous laissé de côté ? Qu’est-ce qui vous a empêché de vous épanouir pleinement ? Quels sont vos succès avec vous-même ?

Extrait du livre : « Si vous vous écoutez, vous apprenez à créer votre vie autrement, il faut suivre le chemin pour aller à votre rencontre, en faisant confiance à votre talent de créateur. Fermez les yeux et apprenez à méditer sur ce que vous voulez créer dans votre vie … »P92 La créativité est l’or de votre vie !

23 décembre : Lâchez prise, il n’y a plus rien à contrôler! Faites confiance et libérez-vous de vos peurs. Vous êtes souvent votre pire ennemi

Extrait du livre : « la meilleure façon de gérer vos émotions, c’est de les offrir à votre créativité et aux autres! P94

24 décembre : Le divin est en toi. C’est à la grâce de ton incarnation que tu peux exprimer l’amour, la gratitude et la foi pour célébrer la vie en toi et autour de toi.

Extrait du livre : « L’amour de soi est l’élixir qui vous guérira de toutes vos blessures émotionnelles…C’est l’antidote magique! P98

Je vous souhaite à tous d’excellentes fêtes à la rencontre de vous-même et en harmonie avec les autres. C’est parce que vous avez confiance en votre foi intérieure que vous pouvez créer votre vie ! Joyeux Noël à vous chers lecteurs et chères lectrices, merci pour votre fidélité et pour votre confiance !

N’hésitez pas à commander votre exemplaire de mon livre « La créativité est l’or de la vie » Maryse Ligdamis avec une spéciale dédicace pour vous …

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