Je vous souhaite une merveilleuse année 2023, colorée, parfumée et enchantée. Soyez béni dans votre vie et dans vos projets et n’oubliez pas d’être le conquérant de votre destinée.
La comparaison cause beaucoup de mal-être et de souffrance !
Pourquoi vouloir comparer à tout prix ce qui n’est pas comparable ! Si on arrêtait de se comparer et d’être comparé aux autres !
Que signifie comparer ? Ce terme évoque l’idée de « Mettre en parallèle des choses, des personnes pour faire apparaître les similitudes ou les différences », c’est-à-dire en clair comparer ou se comparer signifie chercher des points communs dans la manière d’être ou dans le caractère comme pour attester d’une certaine légitimité de chaque individu. En se jugeant ou en jugeant l’autre on cherche à savoir si l’on est conforme ou non conforme à une norme, à des principes, à des croyances, comme pour « entrer dans le moule des convenances » ! La comparaison permet ainsi de décider du droit d’être ou non d’une personne.
Chaque être humain est unique dans sa singularité et son authenticité. Vouloir comparer les uns aux autres, c’est réduire tout le potentiel humain à une seule et unique façon personnelle de voir la vie. C’est surtout et avant tout nier la liberté d’être de chacun !
On vient par l’acte de comparaison influencer l’idée même de ce qu’est la nature humaine comme pour réduire l’individualité de chaque être à notre jugement et à notre regard. Nous sommes tous différents, c’est ce qui fait notre grande richesse ! Vouloir à tout prix dresser des listes de critères pour décrire quelqu’un, c’est forcément à terme générer beaucoup de mal-être car on finit inévitablement par reprocher à l’autre sa manière de vivre, son attitude, son propre mode de fonctionnement, ce qui va forcément générer des incompréhensions !
Quand la comparaison empêche le plein épanouissement !
Dès le plus jeune âge, les parents ont la fâcheuse tendance de vouloir comparer à tout prix leurs enfants que ce soit dans une même fratrie, au sein d’une famille, avec des proches ou avec d’autres enfants de l’entourage ou des connaissances. On retrouve à chaque fois, comme un besoin de validation pour pouvoir autoriser l’enfant à exister selon son appartenance à une catégorie, à une classe d’âge, à une famille, à un modèle préétabli ou à des critères conventionnels. Dès lors que cet enfant s’avèrera différent, sur lui s’abattront malheureusement toutes les critiques, aussi bien des parents eux-mêmes mais également de tout un chacun qui décidera de le juger comme hors norme !
Comme si le fait de ne pas être comme les « autres », le rendait imparfait et inintéressant aux yeux de ceux qui le côtoient et qui ne vont même pas apprendre à découvrir sa singularité plurielle! De même, on peut constater que même à l’école, la comparaison sévit comme critère de réussite des élèves. On les classe par rapport à leurs notes et à leurs résultats, c’est-à-dire par rapport à leurs performances scolaires.
Même si cela tend à évoluer, il reste encore beaucoup de chemin à faire pour considérer davantage l’individualité comme élément essentiel de l’évolutivité d’un être. Ainsi lorsqu’on compare, on prend en considération uniquement l’idée de performance et on oublie que ce qui compte c’est la croissance personnelle d’un individu, comment il va effectuer son parcours. La comparaison est devenue un repère de la réussite ! Mais peut-on comparer des personnes comme on compare des prix, des objets, … Où se situe la valeur réelle et intrinsèque d’un individu ?
Quand les comparaisons deviennent affligeantes !
Ainsi l’identité d’un être se construit de plus en plus, dans la société actuelle, uniquement à partir des comparaisons : autant d’étiquettes qui stigmatisent les individus depuis l’enfance jusqu’à l’âge adulte jusqu’à parfois détruire l’estime de soi qui est le socle même de la confiance en soi ! Vous rappelez-vous toutes ces fois, où on vous a comparé à vos frères et sœurs, à vos amis, aux autres…? Toutes ces fois, où vous vous êtes senti mal de ne pas être comme eux ! Et bien, il faut reconnaître aujourd’hui que c’est vous qui aviez raison de vouloir rester comme vous êtes, de ne pas chercher à imiter les autres ou à vous enfermer dans un rôle imposé. Toutes vos révoltes, toutes vos crises et toutes vos oppositions témoignent de votre respect de vous-même, et du fait que vous avez à cœur de vouloir vous développer selon votre singularité !
Combien de fois avez-vous vu un enfant blessé par les remarques d’un adulte qui maladroitement insiste pour le comparer à un autre enfant du même âge par exemple comme pour lui dire « Tu n’es pas normal, regarde l’autre ! » , sans se rendre compte des conséquences néfastes de cette attitude ! C’est à travers ce regard malveillant et critique que cet enfant se jugera lui-même toute sa vie ! Les comparaisons laissent hélas des marques profondes, comme de véritables humiliations.
Comparer, c’est infliger une blessure terrible à n’importe quel être en devenir ! C’est comme le marquer au fer rouge de la dévalorisation en lui reprochant ce qu’il est naturellement! Comme si on lui demandait de se fabriquer une identité en respectant un cadre imposé. Même quand la comparaison est valorisante, cela ne fait qu’enlever à la personne tout son mérite personnel.
C’est à cause des comparaisons injustifiées que l’on aura du mal ensuite à prendre sa place parmi les autres car c’est comme si on continuait à se comparer soi-même et à se juger et à se déconsidérer tout le temps à cause de ses prétendues « différences »!
La singularité est la plus noble des valeurs de l’être humain. Chacun existe comme il est dans son unicité à travers sa relation aux autres à partir de son individualité!
Quand les comparaisons ciblent le physique, elles sont consternantes car elles ne peuvent que faire du mal à celui qui sera comparé ! Les traits physiques sont les marques mêmes de l’incarnation d’un individu et quand on les désapprouve, c’est comme si on lui enlevait son identité propre ! Connaissez-vous deux personnes parfaitement identiques ? Il y a forcément des différences ! Pourquoi donc vouloir réduire la beauté infinie de la vie, à un espace figé dans sa manière de regarder ? Comparer et être comparé est réducteur ! Cela se passe souvent quand on a du mal à accepter les autres comme ils sont. On va forcément les comparer comme pour dire qu’ils ne correspondent pas à nos attentes. Mais qui a raison ? Certainement pas celui qui compare et qui fixe des limites à la vie!
Pourquoi chercher à uniformiser les gens, alors que nous avons la chance de pouvoir cueillir dans chaque personnalité différente, une façon de se découvrir soi-même à travers d’autres manières d’être ? Plus on est bien dans notre tête, plus on s’entend bien avec soi-même, il n’y aura alors plus aucune raison de chercher à vouloir comparer à tout prix !
On ne compare pas le soleil à la lune ni la lune au soleil !
A chaque fois que nous admirons ces deux astres dans toute la splendeur de leur majesté, on s’incline respectueux devant leur éternelle beauté. La nature nous offre ici la plus belle leçon de vie que nous nous devons de respecter dans la sagesse de notre dignité. Il en est de même à chaque fois qu’on cherche à comparer un être à un autre. On nie leur identité, on leur enlève le droit d’être différent. On les réduit aux limites des esprits trop étriqués. On les ramène à la mauvaise perception que nous avons-nous-mêmes de la vie. La vie est plurielle et multicolore ! Il n’y a jamais de comparaison possible quand on accueille ce qui est ! C’est l’amour qui nous apprend à accepter la singularité des destinées et à voir avec le cœur.
La liberté d’être de chaque individu ne se résume pas à des comparaisons hasardeuses. Elles sont au contraire des freins et des grilles qui enferment ceux qui en sont victimes dans des critères sans justesse ni valeur !
Il n’y a pas de chemin à suivre, pas de modèle à imiter. Pas de destinée parfaite, nous sommes tous des apprentis de la vie ! Il y a juste des êtres humains libres qui cultivent leur présent pour aller vers leur avenir. La nature n’a pas de maître, sa richesse demeure dans sa diversité. Il n’y a que l’amour qui nous sert de parcours. Il y a devant nous un immense espace de tous les possibles. C’est en acceptant ceci qu’on s’enrichit ! C’est sur ce modèle que la vie nous éduque : rien ne sert de vouloir comparer le soleil et la lune, le soleil finit toujours par se lever et la lune n’a pas peur de briller !
Pour un monde aux mille visages, ne soyons pas fermés à la beauté de la singularité. Cultivons nos diversités, c’est là la plus belle marque de notre authenticité. Autorisons-nous à être complètement différent ! Fuyons les personnes trop conformistes qui nous enferment dans leur jugement sans valeur ! Ouvrons-nous à l’expression et à l’incarnation de nos différences !
Maryse de Mes Mots de vie
Comment ne plus souffrir du manque affectif ?
La vie passe et au cœur de vous, un trou béant qui jamais ne se remplit…
Ce vide intérieur résonne à chaque fois que vous vous sentez seul ou incompris. Même avec les autres, vous l’entendez cet écho de mal-être qui vous empêche d’être…
A chaque émotion, votre âme pleure en silence sans larme
A chaque sensation, votre corps frisonne et se tend
A la moindre tension, tout votre être s’alarme
A la moindre pression, votre mental s’agite et se défend
Pas un moment de votre vie ne parvient à effacer ce manque que vous ressentez comme une seconde peau, comme une part de vous qui n’arrive jamais à s’exprimer…
Alors vous cherchez comment attirer l’attention? Comment provoquer une avalanche de sentiments à votre égard? Comment devenir plus visible et plus intéressant? Et vous peinez à trouver ce qui parviendra enfin à vous égayer, à vous donner le sourire, à vous faire éprouver de la joie, à vous faire vivre dans la plénitude…Ce gouffre à l’intérieur de vous s’est creusé en raison d’un manque affectif criant dont vous avez souffert et qui ne s’est jamais vraiment guéri vous condamnant comme à la solitude de vos questionnements intérieurs…
Le manque affectif s’ inscrit sans doute dès la première seconde de la naissance du bébé, qui en passant de la chaleur du ventre de sa mère à la vie extérieure expérimente un passage difficile entre deux mondes. Si chez certains, très rapidement les bras de la mère réussissent à réchauffer cette nouvelle réalité et à effacer ce manque. Chez d’autres, l’arrivée au monde est ressentie de manière plus brutale voire agressive. Et c’est cette empreinte qui demeure alors comme une blessure de l’âme qui vient décupler les tourments.
A chaque fois qu’on se réveille maussade, notre humeur comme en berne éteint nos envies
A chaque fois qu’on se sent blessé par les autres, notre valeur comme en chute libre efface notre confiance
A chaque fois, qu’un regard nous agrippe, un malaise intérieur nous fait frémir et provoque notre méfiance.
Comment combler ce manque affectif?
Bien sûr, la réponse rapide serait de vous conseiller toutes sortes de compensations pour vivre votre vie dans l’impression d’être entouré, d’être aimé, d’être joyeux… Malheureusement, si vous faites semblant d’être heureux, cet état masquera certes, votre manque affectif, mais chacun de vos actes sera néanmoins marqué par cette intention voilée de se faire aimer des autres. Et à l’intérieur de vous, le vide restera vide et résonnera à chaque mauvaise expérience!
Au final, qu’est-ce qui fait souffrir vraiment?
C’est avant tout le manque d’attention, les maladresses de communication, les brimades, les reproches sous-entendus, les vexations, comme un refus de vous voir comme vous êtes. Cette impression d’être invisible, d’être facilement oublié et rejeté…Ou d’être ignoré pour vos goûts, pour vos besoins, pour vos désirs. Ce qui vous fait souffrir dans ce manque affectif, c’est de vous sentir désespérément seul même au milieu de la foule. Comme une incapacité de la vie à vous combler vraiment. Il n’y a pas de richesse, ni de bonheur artificiel , sans chaleur du cœur.
Comment y remédier pour mieux vivre sa vie ?
Il n’existe pas de solution miracle pour réparer en un tour de magie, ce manque affectif que vous ressentez.
Par contre en prendre conscience, c’est une bonne façon de cheminer vers vous, pour vous redonner à vous-même toute cette attention dont vous manquez cruellement.
Méditer est par exemple une excellente manière pour vous tourner vers vous et pour vous accorder ce temps nécessaire pour prendre soin de vous . Comme si vous vous occupiez vous-même de votre petit jardin intérieur, pour en éliminer toutes les mauvaises herbes.
Se recentrer sur soi, et se laisser aller dans le silence à la rencontre de cette part de vous qui demande à apparaître permet de regarder en face ce qui vous fait souffrir pour vous réconcilier avec vous-même.
Lorsqu’on s’accepte comme on est, on s’abandonne à cette mauvaise habitude d’attendre toujours des autres ce qu’on ne peut combler soi-même. On regarde avec amour le manque qui nous attriste et on invite dans notre vie un nouveau rapport. On cesse de donner pour plaire, et on accepte aussi les belles surprises qui viennent nous rappeler que nous méritons aussi de recevoir si on se l’autorise …
L’affection, on peut le percevoir au cœur de notre matière vivante, de notre être en mouvement, de notre vie en action, de notre intention d’oser pour vivre notre vie. Lorsqu’on est à notre vraie place, on peut donner libre cours à notre créativité, faire tout ce qu’on aime et ressentir enfin la plénitude affective.
L’amour de soi s’écrit en lettres d’or dans notre cœur, à nous de savoir prendre le temps de nous aimer et de faire vibrer cette énergie qui se libère en nous quand on y porte toute notre attention…
Ne plus souffrir du manque affectif, c’est s’ouvrir à l’amour de soi en devenant sa priorité… Soyez attentif à qui vous êtes, c’est votre plus grande force!
Maryse de Mes Mots de vie
Créer sa vie
Repeindre la toile de sa vie dans l’harmonie de ses pensées
Maryse de Mes Mots de vie
Au petit matin, toujours le même refrain qui freine notre entrain
Nos pensées nous agrippent dans son flux insensé
On perd pied, on se lance dans sa course acharnée
On suit comme automatisé ses intentions déguisées
On se lève comme dominé par cette agitation effrénée
Qui nous hypnotise jusqu’à perdre sa maîtrise
On oublie de vivre le moment présent qui se fige
On s’apprête à passer la journée et à faire de la haute-voltige
Et si on créait notre vie différemment, en reprenant le contrôle?
Et si on apprenait à penser autrement et à ne plus jouer de rôle?
Au crépuscule de sa vie , tout défile, on ne peut plus rien changer
On regarde dans l’entrebâillement de la porte de ses souvenirs
Et on apprend à compter les heures perdues sans rire
Combien de matins chagrins et de soirs désespoirs
Combien de secondes passées sans jamais les voir
Combien de minutes trempées dans du café noir
Amertume et rancune se côtoient au rang des infortunes
Tristesse et regret de n’avoir jamais décroché la lune
Que sont devenus tous ces instants remplis de rêves?
Quand la sève des arbres mouillaient allègrement nos idées?
Quand la pluie de nos projets traçaient mille sillons dorés?
Qu’avons-nous fait de ces élans et de ces envies de briller?
Lentement et insidieusement, les pensées ont rongé chaque parcelle de notre être
Impuissant, nous avons laissé s’installer l’inertie dans nos veines pour disparaître
Et si on recommençait à bâtir des châteaux en Espagne?
Et si on refaisait le monde à la lueur de nouvelles étincelles?
Et si, et si , seulement si, on remplaçait nos soupirs par des sourires?
En redevenant l’artiste de nos tableaux de vie
En revêtant notre tenue de lumière et de rubis
Pour nous laisser nous imprégner de notre magie créatrice
Celle qui tapisse notre inspiration de ses délices
Et chaque coin et recoin de notre potentialité à renaître
Quand on suit le mouvement de vie, et qu’on se laisse apparaître
Il nous entraîne vers l’inédit
Il devient notre Muse pour la Vie
Créons notre vie à l’encre de notre cœur et nos pensées s’illumineront pour nous faire rayonner de sa splendeur
Maryse de Mes Mots de vie