« Quand je porte mon attention sur l’intention de regarder la vie en plus grand, c’est tout un univers qui se dévoile » !
Poésie de la vie
Maryse de Mes Mots de Vie
Les yeux du cœur savent voir au-delà des mots, des gestes et des attitudes. Lorsque nous apprenons à changer notre regard sur ce qui nous entoure, un paysage inexploré s’offre à nos yeux et même dans nos relations aux autres.
Voir est un sens prodigieux qui nous permet de donner à la vie des nuances inédites. Ouvrir grand les yeux pour observer le monde et ses mille et une façons d’être est une expérience fondatrice et précieuse pour devenir humain.
On naît en tant qu’être humain mais l’est-on vraiment quand on ne sait que focaliser notre regard sur des petits détails insignifiants en prétendant pourtant vivre intensément? Ouvrir son empan visuel permet par conséquent de sortir du regard étriqué qu’on porte trop souvent sur la vie.
Ne dit-on pas qu’il faut apprendre à « voir plus loin que le bout de son nez », c’est la sagesse même de la vie qui est ainsi exprimé dans ce proverbe pourtant banal. Avoir une observation fine et juste de ce qui se passe autour de nous, demande évidemment , de désactiver au préalable, les préjugés, les aprioris et la prétention de tout savoir, avant même de vivre l’expérience.
Chaque matin qui se lève est comme une photographie de ce que notre mental veut bien capturer de la vie selon notre humeur, le programme de notre journée et les états psychiques et émotionnels liés.
Pourtant même quand la réalité est dure et confrontant, la nature qui nous environne s’invite à nos côtés, pour nous offrir des panoramas somptueux qu’elle décline à l’infini pour radoucir la vie, quand on sait l’honorer, de vrais moments de grâce et de douceur, à portée de nos yeux quand on sait y mettre tout notre cœur pour l’observer.
Changer de rapport à notre vie, c’est réapprendre à utiliser tous nos sens à bon escient. Ce ne sont pas des options facultatives dont on nous a dotés, mais bien des moyens de transformer notre vie à notre guise, à partir de cette capacité sensorielle qui est à déployer à chaque instant, pour créer la vie qui nous ressemble!
Lorsqu’on apprend à regarder autrement, tout change, tout se métamorphose comme par magie. La meilleure façon de rééduquer notre sens visuel, c’est déjà de connaître et d’employer, les différents synonymes du verbe « regarder », qui portent en eux une manière de voir extrêmement variable d’une acception à l’autre, ce qui peut tout modifier selon la manière dont on va poser notre regard.
Porter votre attention sur la vie, ce n’est pas seulement la voir, mais c’est aussi la contempler, la scruter, l’examiner, l’analyser, l’admirer… La percevoir ! C’est bien plus qu’un simple coup d’œil rapide et furtif, c’est découvrir tout un monde qui se donne à être exploré. Lorsqu’on regarde avec toute notre globalité corporelle, c’est une vue à 360 degrés qu’on porte sur la vie. Alors, elle ne peut plus nous échapper, elle ne peut plus nous décevoir, elle ne peut plus nous limiter.
Voir grand, c’est avoir cette envie de donner à la vie toutes les chances de nous satisfaire dans nos projets, dans nos envies, dans nos besoins de nous réaliser, sans nous contenter de faire défiler la vie sans vraiment voir l’essentiel.
Il ne s’agit pas de se laisser voler son regard, par une attention trop fugace, par une déconcentration à tout instant de ses objectifs, par une distraction constante où l’on zappe sans cesse à tout va, à travers les mille habitudes de la vie.
Être aveugle à la vie, c’est se laisser chaque jour hypnotisés par nos écrans, en restant le nez collé dessus, plutôt que d’apprécier ce qui se donne à vivre, sous nos yeux, sans vraiment s’intéresser à quelque chose en particulier.
Voir à travers un filtre déformant, ce n’est pas voir vraiment! Rien ne peut remplacer la vie réelle. Se perdre dans le virtuel et dans la connexion aux images pixelisées, c’est se déconnecter de soi pour s’enfermer progressivement dans une cécité perceptive qui ne peut que causer à la longue, des dégâts irréversibles et nous laisser comme désincarnés !
Quand on ne sait plus regarder la vie avec motivation et joie de vivre, sans écran interposé, on s’emprisonne soi-même, comme si notre perspective se rétrécissait pour ne plus fixer qu’un petit bout de vie à travers un angle de vue resserré.
Nourrir son regard, c’est comme s’alimenter de manière équilibrée. Tout excès nuit à notre santé physique et mentale. Si l’on visionne sans arrêt des images qui créent en nous des frustrations ou qui nous agressent ou nous donnent de la vie une impression de violence et de mal-être, alors comment trouver la voie d’accès vers plus de sérénité et de paix intérieure ? Comment se sentir pleinement épanoui avec des yeux déformés?
Lorsque l’on observe scrupuleusement les relations aux autres, on ne peut que constater la même dérive. Souvent, on regarde l’autre sans le voir, on se contente de l’apercevoir, de le considérer d’un point de vue faussé par cette incapacité à être présent au présent, par une fermeture de notre cœur qui nous réduit à avoir un regard vide.
Si l’on considère chaque être humain comme un monde à découvrir, à ressentir et à percevoir, peut-être pourrions-nous lui donner une chance de nous surprendre agréablement ? Quand l’on regarde l’autre, comment nos yeux se portent-ils vers lui ? D’ailleurs, le voit-on vraiment ou sommes-nous trop absents de nous-mêmes, pour ne distinguer qu’un reflet sans contour.
Voir avec le cœur, c’est avoir l’intention de changer de rapport à notre vie, en ayant une attention plus soutenue à tout ce qui nous entoure.
Là tout de suite, qu’avez-vous à regarder autour de vous ? Prenez une profonde respiration et fermez vos yeux en portant votre attention sur votre cœur. Puis ouvrez-les à nouveau et regardez tout ce qui se donne à voir. Que voyez-vous qui n’était pas visible jusqu’à maintenant ? Que ressentez-vous quand vous vous connectez à vos yeux, pour embrasser la vie comme s’il s’agissait d’un horizon infini ?
Que voyez-vous derrière le visage de celui ou celle qui vous fait face, de celui ou celle qui vous agace, de celui ou celle que vous aimez ? Que voyez-vous vraiment avec les yeux du cœur ? Bien plus qu’un échantillon de vie, sans nul doute. Bien plus que votre visibilité réduite par votre égo, par votre désintérêt, par votre méconnaissance!
Agrandissez votre regard, cherchez à voir l’invisible chez les autres et autour de vous ! Scrutez le ciel pour y découvrir l’étincelle de vie qui rallumera peut-être votre cœur trop éteint.
La vie n’est pas à vivre en mode restreint ni flou. La vie est immense à savourer à travers une introspection perpétuelle.
Maryse de Mes Mots de Vie
Lorsqu’on apprend à regarder la vie dans les yeux, elle nous offre d’autres couleurs, d’autres variations. Elle nous apprend à l’observer en surplomb, pour entrevoir un panorama moins focalisé de manière plus neutre. Elle nous apprend à distinguer ses subtilités dans un regard plus précis et plus affuté. Elle nous apprend à l’examiner sous d’autres angles. Elle nous apprend à zoomer sur ce qui mérite d’être mis en valeur. Elle nous permet de ne plus nous voiler la face en raison d’ un manque d’attention à nous-même, pour la considérer plus précisément, jusque dans des petits détails significatifs de l’arrière-plan, sans jamais porter de jugement de valeur. Plus vous apprendrez à varier les cadrages, à travers un regard sans cesse renouvelé, plus vous verrez mieux la composition de ce qui s’offre à votre compréhension de la vie.
Regarder avec les yeux du cœur, c’est voir une vie plus exaltante et plus ouverte, à travers une vision agrandie, avec un plan large, grâce à un capteur précieux, celui de votre cœur.
Au fait, avant de regarder, n’oubliez surtout pas d’enlever le cache ou les œillères inconscients qui ne peuvent qu’assombrir votre rapport à la vie en lui mettant des limites inutiles.
Pour une vie étincelante et lumineuse de vérité, connectez vos yeux à votre cœur et saisissez alors son éclat véritable!
Le regard des autres a ses raisons que la raison ignoreet peut faire souffrir terriblement…
Pas à pas, on avance dans la vie pour se construire et s’épanouir
On affronte à chaque moment des yeux qui nous oppressent
Qui nous blessent et qui nous empêchent de vivre librement
Face à nous, ces regards teintés de jugement nous écrasent de leur poids de géant
Comme dans des gouffres, ils nous aspirent dans le tourbillon de leurs émotions
On ne se voit plus autrement qu’à travers ce flot d’illusions
Qui se déversent à chacune de nos apparitions sans raison
On reconsidère notre rapport à nous-mêmes, on se sent défaillant
Ces regards deviennent notre pire cauchemar, la prison de nos élans…
Ils nous contrôlent, ils nous freinent, ils nous affaiblissent jusqu’à nous réduire à néant
Ils deviennent le joug qui pèse à chaque fois qu’on veut passer à l’action
Ils attirent notre attention comme si c’était une validation qu’on attendait inconsciemment
On n’arrive plus à respirer sans se sentir oppressé sous le feu insoutenable et contrôlant
De ces regards de pierre qui figent chacun de nos pas et de nos mouvements
On se laisse transpercer comme si c’étaient des flèches trempées dans du poison
Et on rêve de posséder un bouclier magique pour s’en protéger à chaque instant
Le regard des autres a un étrange pouvoir sur notre état d’être quand on y accorde trop d’importance
Il stoppe toutes nos tentatives de déploiement quand on désire vivre plus grand
A chaque fois qu’on ressent en nous leur malveillance, on se sent comme impuissant
L’effet qu’on en perçoit nous impacte émotionnellement
Comme une blessure gardée de l’enfance durablement
On perd l’équilibre, on a l’impression de se noyer
On est troublé, on se met à douter, on recule au lieu d’avancer
On abandonne avant de commencer pour ne plus avoir à les affronter
Pourquoi ces regards nous font-ils autant souffrir ?
Quand on décide de se cacher pour les éviter, on s’enferme dans l’ombre
On a mal, on se sent aussi fragile que du cristal
On se condamne à être minuscule pour ne plus être visible
On suffoque, on ne respire plus, on devient pâle et inaccessible
On se mure dans le silence et on leur donne raison à tous ces regards effrayants
Ils nous assujettissent à leur pouvoir cruel et humiliant
On devient victime de la valeur qu’ils nous donnent à tort ou à raison
On les laisse nous mépriser, nous dévaloriser, nous enterrer
On leur ouvre le champ libre pour nous empoisonner
Et pour être plus tranquille, on se tait, on cesse d’exister
Bien qu’on soit vivant, on pleure dans le noir du désespoir
On s’éloigne à grands pas de notre vérité, on adopte le mauvais filtre
On se voit déformé, à travers le prisme de ces croyances erronées
On ne se regarde plus comme on est, mais à travers ces yeux ignorants
On devient victime de ceux qui pensent à travers leur esprit intolérant
On laisse ces regards nous atteindre, nous toucher au plus profond de notre âme
On souffre d’être l’esclave de leur cible, on laisse s’éteindre notre flamme
Et dans notre cœur, on se sent différent et on décide de faire semblant…
Et si on ouvrait les yeux pour nous voir autrement !
Le regard des autres est comme un bateau ivre
Qui dérive de port en port sans jamais atteindre la rive
Il parcourt à contre-courant des distances pour répandre ses dérives
Quand on apprend à ne plus leur donner raison en changeant notre rapport à nous-mêmes
Quand on ne leur donne plus notre accord de nous causer des torts parce qu’on s’aime
Ces regards se perdent dans le vide en se tournant vers leurs propres tourments
Ce ne sont plus nos juges car ils ne savent pas qui l’on est vraiment
Ce ne sont plus nos bourreaux car on n’accepte plus leur domination
Quand on reprend les rênes de l’amour de soi, ces regards malveillants
s’évaporent et disparaissent de notre vue
Ils errent vers d’autres proies faciles, vers d’autres destinations méconnues
Quand on s’élève sur notre piédestal intérieur pour régner enfin sur notre être de toute notre splendeur
On redore le blason de notre estime de soi pour nous permettre de renaître et de ne plus avoir peur
Quand on apprend à se donner de la valeur, le regard des autres n’a plus d’emprise, on lâche prise
Ils n’ont plus de place pour nous blesser, on garde notre pleine maîtrise
On les accepte comme ils sont sans les subir, sans les fuir
On sait que derrière chaque regard se cache un être faible et vulnérable
Qui ne cherche qu’à nuire et à asservir de manière implacable
On arrête d’en faire une souffrance, c’est dans la connaissance de soi qu’on apprend
A qui on a affaire vraiment… Les yeux des autres deviennent le symbole de leur mal-être
De leur difficulté à tolérer l’autre, à être ouverts dans une bienveillance nécessaire
A travers leur refus de regarder au-delà des apparences la vie qui circule et bat à l’intérieur de chaque être vivant
Quand on cesse d’attendre la validation dans ces regards
On n’a plus besoin de permission pour exister
On s’élève vers notre sérénité qui nous enveloppe de son halo lumineux
On croise alors d’autres yeux, plus doux, plus merveilleux, plus chaleureux et plus précieux…
On apprend ainsi à accueillir tous les regards sans jamais perdre notre stabilité et notre ancrage à la vie…
S’aimer c’est notre force pour être pleinement vivant !
Laissez les autres vous regarder, donnez-leur une bonne raison d’apprendre de vous. Vous êtes des rayons d’amour, épatez-les par votre rayonnement intérieur, c’est comme ça que vous attirerez leur attention. Brillez, soyez, régnez et prenez votre place en osant être enfin qui vous êtes vraiment dans votre vie! Maryse de Mes Mots de vie
Dans les relations humaines, ce qui nous porte c’est la lumière du regard qu’on perçoit chez l’autre. Les yeux pétillants qui s’éclairent pour nous accueillir. Cette joie visible qui sourit à notre vue. Bien plus que les paroles, c’est ce qui nous donne envie d’interagir , de tisser des liens, de partager de vrais échanges. Un regard éteint, c’est une froideur qui nous restreint, qui nous freine dans nos élans, qui nous bloque d’emblée, comme une porte fermée qui nous fait reculer intérieurement. Cela ne nous donne pas envie de franchir le pas, ou alors on se met à distance naturellement de l’autre. L’échange est alors dénué de chaleur et devient vite comme désincarné comme déconnecté, vide et futile. Pourtant, il n’y a aucun effort à faire. L’attention à l’autre suffit, quand on s’engage à lui parler, à le côtoyer, à le voir avec les yeux du cœur, il n’y a plus de jugement, il n’y a plus de barrière. La relation s’ouvre dans une belle réciprocité chaleureuse nourrie par une attention bienveillante à l’autre. Comme s’il devenait à son tour le miroir de cet élan créateur. Nous sommes des êtres de relation, et ce n’est que dans la douceur de nos intentions que tout se crée …
« Nos yeux parlent pour nous, laissons-les raconter de belles histoires, d’amour, de bienveillance, de tolérance, d’acceptation de la vie comme on veut qu’elle soit… Soyons doux intérieurement !
