Ma Présence, Ma Muse…

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Je me blottis dans la chaleur de mon être
Qui me lance pour défi chaque jour  de renaître
Connectée intérieurement à mes sensations
Je goûte à la force de mon mouvement en  pleine action
Je laisse  émerger ce qui naît de l’instant
De mon attention au Silence et à ses effets de Géant
Ancrée et élevée, je contemple mon monde
Tout ce qui l’enferme dans mes humeurs vagabondes
Toutes les fenêtres s’ouvrent en grand pour me laisser apparaître
Auréolée de lumière
Derrière l’épaisse brume qui m’empêchait de me connaître
Et je me découvre  renouvelée par ce que j’y apprends
Et je donne plus de sens à ce que je comprends autrement
Je ne  suis  ni tout à fait moi, ni tout à fait une autre
Je découvre une nouvelle voie vers les autres
Je suis entière et  à l’écoute de ma matière qui me transforme
Je prends d’autres formes
J’explore mes nouvelles dimensions
J’observe profondément ce qui me retient dans mon expression
Je me laisse entraînée par ce flow qui me soutient
Vers où je ne sais pas, là où je n’attends rien
Je rencontre  la douceur de ma Présence
Qui me fait goûter à la saveur de ma confiance
Enfin je me reconnais
Dans mon authenticité
Dans ma Sensibilité
Je ne suis plus une étrangère, je suis mon alliée
Je savoure ma liberté d’Etre et je me laisse Exister

Et comme dans un gant de velours
Je me glisse délicatement dans mes contours
Et je me laisse remplir jusqu’à déborder d’amour
Je me laisse guider au pays de mon Etreté
Là où je grandis, là où  je renais
Je comprends ce que je ne sais pas
J’apprends de ce que je vis en moi
Ma présence devient ma Muse qui m’inspire
A chaque fois que je respire
Je laisse agir ce précieux élixir
Dans lequel j’infuse mon Devenir
Pour m’ouvrir à la vie…

Je suis fleur
Je suis plume
Tour à tour
Je deviens papillon, oiseau et croissant de lune
Océan, soleil levant, étoiles du monde
Espace , manteau de neige et belles dunes…
Ma Présence m’amuse …
Ma Présence, Ma Muse…

Et si toi aussi tu  faisais cette expérience ? Laisse- toi inviter au cœur de toi-même pour tout apprendre  ainsi tu aimeras la vie totalement et dans ta Présence, celle qui est vraiment Toi ?
Maryse de Mes Mots de vie

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Méditer…à méditer…. La Pleine Présence

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Posée au fond de mon cœur, je m’abandonne
Je laisse agir en moi l’effet du silence qui m’exalte
Je me retrouve comme après un  long voyage
Comme si je m’étais trop éloignée de moi-même
Et je me réapproprie chaque espace de mon être
Chaque recoin de mon esprit, chaque parcelle de mon âme
Et je me revisite comme si j’explorais un tout nouveau territoire
Et je me réinvente dans un processus qui ne cesse jamais d’évoluer
Et je me réapprends dans des leçons inépuisables
Qui me livrent à chaque fois de riches vérités
Et je m’appartiens dans toute ma dimension
Je redeviens mon essentiel
Mon aquarelle, ma palette de vie
Là où je plonge mon pinceau pour peindre les nuances
Qui colorent mes sensations de mille tonalités si variantes
Je  redessine mes contours
J’arrondis mes angles, je réagence mes envies
Et je m’envole, je m’envole au-dessus de tous les nuages
Les pieds ancrés au sol dans une parfaite mélodie
Où s’accordent les notes de mon passé, de mon présent, de mon futur
Dans un merveilleux élan, dans une silencieuse impulsion
Nul besoin d’anticiper ni de ressasser
Ma quiétude se trouve là dans la plénitude de l’instant présent
Que j’habite de tout mon être
Que je goûte dans ses moindres jaillissements
Que je savoure avec tous ses frémissements
Dans la tendresse de celle que je suis
Dans l’acceptation de ce que je vis
Et je me laisse déposer dans ce berceau d’amour
Qui me remplit, qui me nourrit, qui m’apaise
Jusqu’à déborder bien  plus loin que l’horizon
Dedans, dehors, plus loin, toujours plus loin
Autour, à l’intérieur, en périphérie, en profondeur
Globalement, Universellement…
Et je ne suis plus qu’un tout, une unité
En lien avec  l’Humanité rassemblée
Au sein de mon cœur qui s’ouvre pour AIMER…

« L’introspection sensorielle est une voie sacrée vers Soi et vers les Autres.
Deux parts indissociables dans notre équilibre de vie, alors ne vous refusez pas cet état d’amour , il est si délicieux… »

Maryse de Mes mots de vie

 

 

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Découvrez La Pédagogie Perceptive avec « L’école de soi » de Barbara Balyu (Aesthésis)

photoécoledesoi« L’ école de soi » AESTHÉSIS

La SOMATO- PSYCHOPÉDAGOGIE ou Pédagogie perceptive

Une formation en développement personnel 2018/2019

Une méthode à médiation corporelle,d’accompagnement de la personne, des groupes et des projets de vie.

Elle trouve sa filiation dans la Fasciathérapie, la psychologie humaniste. Une approche où le corps devient le véritable enjeux d’acquisitions de potentialités perceptives, sensibles,cognitives et relationnelles. La personne au travers de cet accompagnement développe
une qualité de rapports autonomes à elle même, aux autres,aux événements de sa vie.

Les outils de la Somato psychopédagogie…

Le toucher de relation : Se pratique par des pressions justes et douces. Relance une rythmicité dans le corps permet de libérer l’ ensemble des tensions accumulées, qui a pour effet de développer une perception intra-corporelle et des changements d’ état interne.

L’ introspection /méditation de pleine présence :

Pratique permettant de maintenir de manière autonome une qualité perception et de présence à soi, de découvrir ses potentialités et ses qualités.

Gestuel ou gymnastique sensorielle : Une rééducation de la présence dans la mise en action dans son quotidien.

L’ expressivité : Découvrir des potentialités d’ être, développe la créativité, l’ authenticité dans l’ expression de soi.

Le Programme :
5 stages de 1 journée et demi

Intégration et pratique :
• Méditation de pleine présence
• Gestuelle sensorielle
• Expressivité

Cours :
La relation à soi : Mouvement sensoriel et perception ou comment mieux se ressentir, se connaitre et apprendre de soi ?
La relation aux autres : Les différents modes de relation – familles/amis/sociales/couples/enfants ou comment se situer, trouver sa place ?
.  La relation au quotidien : Sociologie du quotidien,qu’est ce réellement le quotidien ? comment potentialiser son rapport à lui ?
• La relation aux événements : Le stress et ses différents effets, où comment l’ accompagner et développer une posture d’ accueil ?
La relation aux projets : La modifiabilité  perceptivo- cognitive, ou apprendre à mieux appréhender, déterminer et activer ses projets de vie.

Les informations pratiques :

Modalités d’ inscription : Engagement sur les 5 stages
Inscription par mail : aesthesis.oi@gmail.com
Lieux : St – Gilles les bains
( Certains stages sur l’ année pourront être proposés ponctuellement dans les hauts de St Denis avec possibilité de couchage )
Tarif : 550€ – les 5 stages
Horaires : Samedi 10h / 18h – dimanche 9h/12H30
Dates :
– 22/23 septembre 2018
– 17/18 novembre 2018
– 9/10 février 2019
– 30/31 mars 2019
– 25/26 mai 2019

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