philosophie du sensible

Se remettre en question, c’est vivre en paix avec soi-même et avec les autres !

Quand se remettre en question permet d’améliorer ses qualités humaines !

L’incapacité de certaines personnes à se remettre en question est flagrante et nuit à la qualité des relations humaines de manière récurrente. C’est le fléau de la société d’aujourd’hui qui empêche l’entente et la réussite des liens avec les autres !

En effet, il existe deux grandes catégories d’individus dans les interactions humaines :

Ceux qui assument leurs actes et restent cohérents dans leur relation aux autres en choisissant la sincérité et la franchise au risque de se faire rejeter et critiquer des autres, pour ce besoin de vérité comme socle de toute relation, et qui apprennent à mieux se connaître pour travailler sur eux-mêmes, afin d’améliorer leurs relations aux autres !
Ceux qui agissent avec un esprit fermé, qui parlent sans cesse de leurs difficultés sans écouter les autres, qui se disent victimes en prétextant que c’est toujours « la faute des autres », qui font rejaillir leur mal-être autour d’eux dans un flot incessant de plaintes et de critiques ! Et qui se mettent au-dessus de tous, avec leur égo surdimensionné qui les empêche de voir leurs propres défauts et de rester modestes.

Choisissez votre camp : Team « gagnant » ou Team «perdant » ?

Bien sûr les « gagnants » sont ceux qui restent fidèles à eux-mêmes et ne trichent jamais sur qui ils sont vraiment. Ils font de leur authenticité la signature de leur singularité et préfèrent « être seul que mal accompagné ». On les juge « différent », « mystérieux » ou « trop personnel » mais au moins ils apprennent à gérer eux-mêmes leurs problématiques de vie en toute intimité sans les étaler sur la place publique et sans recourir sans cesse à l’aide des autres comme s’ils étaient incapables, ils évitent également de prendre partie dans les conflits. Ils se gèrent en toute autonomie et dans le respect de ce droit d’être libre !

Ils préfèrent de loin, réfléchir aux expériences de leur vie pour en tirer des leçons et aller vers la meilleure version d’eux-mêmes en n’hésitant pas à se remettre en question pour aller de l’avant. Ils ont besoin de beaucoup de temps pour prendre soin d’eux dans la solitude des introspections qui les mènent vers un auto-accompagnement de leurs problématiques de vie et leur enseignent la persévérance et l’adaptabilité.

Les « perdants »sont ceux qui ont besoin sans arrêt que l’attention des autres soit portée sur eux. En se mettant au centre des regards, cela leur permet de ne jamais assumer leur propre responsabilité dans ce qui leur arrive. Et ils préfèrent ainsi s’en remettre aux autres plutôt que de changer leur rapport à leur manière d’agir en refusant d’admettre qu’ils ont sans doute des traits de leur personnalité à travailler comme tout le monde ! Ils préfèrent laisser penser que les autres ont tous les défauts de la terre sans jamais se regarder vraiment dans leur miroir intérieur et se croient irréprochables ! Se remettre en question pour ces personnes serait comme un aveu de leur faiblesse. Elles se complaisent à cultiver d’elles-mêmes ce droit d’avoir toujours raison au détriment de l’opinion des autres. Du haut de leur piédestal, elles regardent les autres de manière complaisante et condescendante et ne prennent jamais la part de responsabilité qui leur incombe. Elles préfèrent croire qu’elles sont supérieures et demeurent insensibles !

Se remettre en question est difficile mais nécessaire !

C’est comme une hygiène de vie, plus on entretient la qualité de relation à soi, plus on développe de réelles compétences humaines !

Qu’est-ce que cela signifie vraiment « se remettre en question » ?

Se remettre en question, c’est accepter d’avoir tort ! C’est mettre de côté sa fierté pour demander pardon à quelqu’un qu’on a blessé par un mauvais comportement pour grandir et se bonifier dans ses qualités humaines. C’est faire preuve d’empathie pour comprendre le vécu de l’autre sans le juger ! C’est s’ouvrir à des relations basées sur la réciprocité et non sur l’hypocrisie !

Il existe fort heureusement beaucoup de personnes qui à force de répéter toujours les mêmes schémas finissent par avoir envie de se guérir ! Lorsqu’on décide de se remettre en question, on commence par un travail d’introspection pour mieux percevoir qui l’on est vraiment en se posant des questions sur sa manière de vivre pour l’améliorer. Être autocritique, c’est sortir d’un esprit étriqué pour s’ouvrir à une meilleure connaissance de soi afin de pacifier intérieurement tous les préjugés et les croyances hérités de son éducation.

Se remettre en question, c’est prendre sa part de responsabilité dans une situation difficile sans se mentir à soi-même ! Lorsqu’on reconnaît qu’on a pu se tromper, on fait preuve d’une intelligence rare ! Cela facilite sa capacité d’adaptation et sa résilience face aux épreuves de la vie !

Cependant, il est souvent difficile de se percevoir soi-même, inconsciemment on résiste à entrer complètement dans un développement personnel car on a peur de perdre ses stratégies de survie et de devenir trop vulnérable! Il est donc nécessaire de se poser les questions suivantes :

Sur quels points ai-je du mal à me remettre en question ?
Quels sont mes pires défauts et mes plus belles qualités ?
Qu’est-ce qui m’agace le plus chez les autres ?
Ai-je toujours besoin d’avoir raison ?
Qu’est-ce qui met ma confiance en danger ?
Suis-je la même personne depuis toujours ou ai-je évolué dans ma manière de penser ?

Plus vous acceptez de voir les angles morts de votre comportement, plus vous vous donnez une chance de progresser et de sortir d’un rapport négatif aux autres.

Attention cependant, il ne faut pas tomber dans l’excès inverse et se remettre en question tout le temps. Il ne faut pas vous prendre la tête à tout analyser mais agir en suivant vos intuitions. Plus vous écoutez votre sagesse intérieure, plus vous vous donnez la possibilité d’aller vers ce qui est bon et juste pour vous. Sortir de vos préjugés vous permet d’ouvrir un espace de vie plus en accord avec le sens même des relations humaines, à savoir interagir en respectant les valeurs de chacun en mettant du cœur à l’ouvrage !

Maryse de Mes mots de vie

Les relations humaines Tous les textes

Le sourire des yeux

Updated on 22 mai 202315 août 2020

Le regard est la porte de l’âme
Maryse de Mes Mots de vie

Dans les relations humaines, ce qui nous porte c’est la lumière du regard qu’on perçoit chez l’autre. Les yeux pétillants qui s’éclairent pour nous accueillir. Cette joie visible qui sourit à notre vue. Bien plus que les paroles, c’est ce qui nous donne envie d’interagir , de tisser des liens, de partager de vrais échanges. Un regard éteint, c’est une froideur qui nous restreint, qui nous freine dans nos élans, qui nous bloque d’emblée, comme une porte fermée qui nous fait reculer intérieurement. Cela ne nous donne pas envie de franchir le pas, ou alors on se met à distance naturellement de l’autre. L’échange est alors dénué de chaleur et devient vite comme désincarné comme déconnecté, vide et futile. Pourtant, il n’y a aucun effort à faire. L’attention à l’autre suffit, quand on s’engage à lui parler, à le côtoyer, à le voir avec les yeux du cœur, il n’y a plus de jugement, il n’y a plus de barrière. La relation s’ouvre dans une belle réciprocité chaleureuse nourrie par une attention bienveillante à l’autre. Comme s’il devenait à son tour le miroir de cet élan créateur. Nous sommes des êtres de relation, et ce n’est que dans la douceur de nos intentions que tout se crée …

« Nos yeux parlent pour nous, laissons-les raconter de belles histoires, d’amour, de bienveillance, de tolérance, d’acceptation de la vie comme on veut qu’elle soit… Soyons doux intérieurement !

Maryse de Mes Mots de vie

Les relations humaines Tous les textes

Douceur et bienveillance

Updated on 22 mai 20239 juillet 2020

Lorsque je m’observe de l’intérieur les yeux fermés, je me vois comme je suis dans l’instant.

L’instant qui est alors la photographie exacte de ce qui m’anime, dans mes émotions, mes ressentis, mes humeurs.

Lorsque je contacte ma météo intérieure, je sais ce qui est agité en moi. Je découvre la couleur de mon humeur. Je prends alors la décision de déposer ce lourd fardeau émotionnel avant de me lancer dans mon quotidien afin de ne pas faire rejaillir vers les autres ce qui me déborde à l’intérieur de moi.

C’est à partir des variations de tonalités que je perçois de mon intériorité que je me recentre progressivement sur ce qui m’apaise grâce à mon attention bienveillante à mon relâchement corporel dans l’immobilité, à l’écoute du silence qui dilue mes pensées et à l’accès à mon mouvement interne qui anime de sa lenteur la vie qui respire en moi et qui me rappelle que je suis vivant.

Si la tempête gronde en moi et que je ne fais rien pour la calmer, l’orage relationnel risque de s’abattre sur ma vie avec ses conséquences les plus néfastes.

Savoir prendre le temps de sonder son état d’âme avant de se projeter vers les autres est indispensable pour ne pas gâcher les relations humaines.

Combien de fois, vous sentez-vous agressés par la mauvaise humeur de ceux qui déversent leur état tensionnel sans crier gare ? Cela démontre que communiquer, c’est faire attention à l’impact de ce qu’on transmet aux autres de nos humeurs . « Parlons peu mais parlons bien », ce proverbe rempli de sagesse est la base de toute bonne entente. « Bien » sous-entend, pour moi, ici, en étant présent à soi dans le moment qui se donne.

Quand quelqu’un vous reproche quelque chose, c’est son état réactionnel qui s’exprime en focalisant sur ce qui ne va pas. C’est sa part négative qui prédomine.

C’est pourquoi, méditer chaque jour est une manière de s’offrir un temps de décantation nécessaire pour se retrouver, intact et stable.

Lorsque l’on perçoit la chaleur de la vie qui circule en nous, on est au cœur de notre humanité, du vivant au cœur de nous. Et c’est de cette chaleur qui se diffuse que l’on cueille la bienveillance envers soi que l’on pourra ensuite tourner vers le Monde.

La bienveillance, c’est cette attention douce que je me porte et que je peux offrir aux autres naturellement dans une intention de réciprocité.

Vivre dans cette qualité de présence, c’est être conscient du caractère précieux de la vie qui s’écoule en nous à chaque seconde. On goûte alors à la chaleur humaine en soi avant de la désirer à l’extérieur de soi.

Les yeux fermés ou les yeux ouverts, on reste entier dans notre globalité intérieure où plus rien ne prédomine, on s’apaise, on s’autonomise, on devient plus grand, plus ouvert, plus rayonnant.

Lorsqu’une problématique émerge, on se recentre avant d’agir, pour trouver la solution. On apprend ainsi à gérer ses émotions, c’est indispensable, si on veut mieux vivre ses relations aux autres, car c’est ce qui nous empêche souvent d’apprécier les beautés simples de la vie.

Laissez briller votre soleil intérieur sans lui faire de l’ombre alors vous vivrez toujours au zénith de vos potentialités et dans la douceur et la bienveillance nécessaires pour rester libre de vous-même.

Au coeur du Vivant
Maryse de Mes Mots de vie

Tous les textes

En mouvement

Updated on 20 décembre 201914 septembre 2019

Comme un cerf-volant, je me déploie au vent
Je glisse en avant lentement, je défie le temps
Comme un cerf-volant, je me mets en mouvement
Je crée l’instant, je prends de l’élan

Comme un cerf-volant, je passe à travers les nuages
Je trouve une voie de passage pas si sage
Comme un cerf-volant, je garde le cap
J’affronte les étapes, je suis « cap’ ou pas cap? »

Comme un cerf-volant, je fais briller mes couleurs
Je prends de la hauteur au-dessus de mes peurs
Comme un cerf-volant, je bouge mes humeurs
Je danse et je virevolte dans toute ma splendeur

Comme un cerf-volant, je m’amuse et je me surprends
Je deviens ma muse pour écrire mon présent
Comme un cerf-volant, je me laisser porter par l’instant
Je dérive, je suis ivre, plus besoin de se contrôler tout le temps

Comme un cerf-volant, je n’ai plus d’emprise sur la vie
Je lui fais confiance, je lui souris et je cultive mes envies
Comme un cerf-volant, je me déroule et je vole
Je lâche prise, je suis le guide et je décolle

Comme un cerf-volant, je fais le tour du monde
Je voyage, je découvre et j’explore, à chaque seconde
Comme un cerf-volant, je monte et je descends
Je m’adapte à tous les changements

Comme un cerf-volant, je vais à droite et à gauche, j’attends
Je visite le haut puis le bas, je suis le mouvement
Comme un cerf-volant, j’avance et je recule, inlassablement
Je marque le point d’appui du temps en suspens

Comme un cerf-volant, je me sens vivant
Je vibre cet accord qui me rend aimant
Comme un cerf-volant, je domine tous les éléments
J’épouse le mouvement, tout part et arrive en même temps

Si on apprend à être en mouvement
On devient aussi attrayant qu’un beau cerf-volant
Alors stop à l’inertie, il est temps de se mettre en action maintenant
Pour bouger ses émotions, pour oser devenir son Présent