psychologie

Comment reprendre les rênes de sa vie ?

Le jour où j’ai arrêté de vouloir « assurer » à tout prix, j’ai enfin autorisé la vie à circuler librement… Je l’ai laissée être elle-même sans lui donner des ordres impérativement. Je lui ai donné le droit de se dérouler sans vouloir combler mes exigences obligatoirement et malgré toutes ses imperfections inévitablement! Je l’ai regardée exister et j’y ai participé activement. J’ai pris conscience au fil du temps que plus je voulais la contrôler, plus la vie m’échappait comme pour me laisser face à mes difficultés malheureusement, pour me montrer qu’elle seule avait le pouvoir de décider évidemment, et qu’elle détestait être commandée autoritairement.

Je devais me contenter de poser mes intentions comme des repères et toujours avec douceur, cela lui suffisait pour m’ouvrir le chemin sans exiger de délai imposé. Qu’il me fallait ainsi apprendre à sortir de mes frustrations de ne pas obtenir ce que je désirais si ardemment et d’accepter au contraire de cultiver la patience et la persévérance renouvelées comme mission. Quand j’ai commencé à poser mes désirs autrement , si je n’obtenais pas satisfaction, je comprenais immédiatement que c’était parce que ce n’était pas possible pour le moment et qu’il me fallait juste attendre, sans désespérer et sans me plaindre.

Le jour où j’ai redonné son pouvoir à la vie, mon rapport à elle, s’est radouci. J’ai compris que si jusqu’à présent, je croyais la diriger, ce n’était qu’un leurre de mon égo. J’ai su que si elle devait me rendre heureuse, elle le ferait instantanément, si cela était possible selon mes choix de vie et les circonstances ! J’ai compris qu’elle n’y pouvait rien si je créais moi-même mes insatisfactions, que lorsque je désirais quelque chose, c’était à elle de me l’offrir en la laissant faire sans focaliser sur le but recherché.

Le jour où j’ai cessé de vouloir tout prendre à cœur, j’ai eu la sensation qu’un poids énorme qui écrasait tout mon être se relâchait pour m’alléger et me redonner foi. J’ai su enfin ce que cela voulait dire profiter de la vie et prendre goût pour l’inconnu. J’ai commencé à vivre enfin pour moi et pas uniquement pour les autres ! J’ai accepté les jugements sans y accorder plus d’importance. Chacun a repris sa place et ses responsabilités ! Je n’étais plus le faire-valoir ni le souffre-douleur de quiconque !

Le jour où je n’ai plus voulu être comme un ordinateur de bord qui devait tout prévoir et tout organiser avec succès, j’ai arrêté de forcer les choses en m’impliquant plus que nécessaire dans ce qui pouvait au final me faire terriblement mal. Je n’ai plus cherché à régler des comptes pour avoir le droit d’exister et pour ramener la vérité, seule la vie avait cette autorisation de tout réajuster. J’ai refusé aussi d’endosser la responsabilité de ce qui ne m’appartenait pas. J’ai arrêté ainsi de me sacrifier pour ceux qui ne s’assumaient pas.

Le jour où j’ai laissé faire le mouvement de la vie qui ne cessait de me murmurer: « Tout ce tu sais c’est que tu ne sais rien, laisse-moi t’apprendre… !». Je n’ai plus voulu être la « superwoman » qui devait tout braver. J’ai arrêté de vouloir tout faire à la place des autres. J’ai rendu à chacun son choix et sa liberté. J’ai préféré avancer un pas après l’autre lentement sans foncer tête baissée et sans me précipiter. Je me suis arrêtée pour ne plus me prendre le mur de mes entêtements mais j’ai décidé de me battre enfin pour mes vraies convictions, mes vraies valeurs celles qui me ressemblaient. J’ai laissé la vie m’ouvrir une petite porte cachée pour traverser les obstacles en lui faisant confiance totalement dans la foi de celle que j’étais. J’ai arrêté de porter les autres sur mon dos au risque de ne pas me relever. J’ai rangé mes peurs aux oubliettes. J’ai eu alors la sensation que tout se renouvelait que tout reprenait sa juste place. Il n’y avait plus aucune restriction juste la liberté de vivre comme seule aspiration.

J’ai arrêté depuis d’être déçue et j’accueille à présent les belles surprises de la vie comme de précieux cadeaux. J’accepte ses défis malgré les difficultés que cela peut créer et je laisse couler son énergie sans lui faire barrage à moi-même. J’apprends chaque jour à faire de mon mieux avec ce que je peux ! Je ris quand elle le veut en me connectant à ma joie d’être et je pleure quand je m’oppose farouchement à elle et qu’elle vient me narguer tendrement ! Alors, je lâche prise…

J’ai cessé le bras de fer en choisissant de danser avec la vie en duo. Je suis ses pas quand elle me conduit en avant pour passer à l’action. Je la laisse faire quand elle me ramène en arrière pour prendre du recul et me permettre de me repositionner autrement. J’esquisse un pas à droite puis à gauche quand elle veut que je réfléchisse. Elle me redresse vers le haut quand je m’élève vers mes aspirations. Et elle me dépose vers le bas dans toute ma globalité quand je me recentre pour retrouver mon équilibre, mon ancrage et ma solidité. Elle me tourbillonne quand elle veut m’étourdir et me faire réagir ! Mais elle m’aide à ne pas perdre pied en ma ramenant dans ma stabilité et ma verticalité car elle est toujours là pour m’accompagner !

J’ai rendu aussi à chacun sa vie. J’ai compris que je ne peux pas assurer pour les autres ni à leur place. J’ai cessé d être leur bouclier ou l’éponge qui absorbe leur toxicité. En fait, je me laisse à présent porter sans résister car à force de m’opposer, je finis par m’ épuiser inutilement. Je n’ai plus aujourd’hui l’envie de lutter et je préfère laisser aller pour me retrouver… C’est une manière d’être salvatrice car la vie est devenue depuis, mon alliée, ma complice, ma confidente, ma destinée. Plus je l’aime, plus elle m’aime. Elle me montre la porte ouverte à de nouveaux possibles bien plus nombreux.

Le jour où j’ai arrêté de vouloir « assurer » à tout prix, toutes mes angoisses se sont dissipées, comme effacées faisant place à plus de confiance pour l’imprévisible et pour l’inconnu en cessant de la redouter et de la craindre. Alors, j’ai commencé à vivre vraiment ! J’ai redonné le sourire à mes opportunités en cultivant la force de la nouveauté. Je souris mon tour à la vie, à chaque fois qu’elle me fait un petit clin d’œil complice, j’apprends à la remercier. Je me sens plus présente et impliquée . J’accepte mes peines et je cherche le réconfort là où je peux le trouver en écoutant les intuitions qui me guident dans la chaleur de mon intériorité !

Le jour où j’ai décidé d’arrêter de me prendre la tête quand quelque chose me chiffonnait, j’ai aussi appris à vivre dans un espace infini et disponible et j’ai changé de rapport en cessant toute résistance vaine et inutile. J’ai compris que certaines expériences sont nécessaires dans notre mission de vie pour grandir et s’améliorer pour aller vers la meilleure version de soi-même !

Le jour où j’ai appris à m’aimer, j’ai embrassé chaque parcelle de mon être et de mon âme, j’ai senti mon cœur s’ouvrir et se pâmer d’aise et de plaisir pour me réchauffer au creux de moi-même. J’ai reçu par réciprocité l’amour des autres dans un flux harmonieux, sans effort à faire juste à apprécier !

Le jour où j’ai pris conscience que si l’on ne s’aime pas assez on ne peut que se sentir malheureux, que l’essentiel ce n’est pas de plaire mais de faire rayonner sa singularité, ce jour-là, oui ce jour-là je suis vraiment née à moi-même…

Maryse de Mes Mots de Vie

Les relations humaines Tous les textes

Sortez votre bouclier « anti-ragots » !

Updated on 22 mai 202323 avril 2021

Comment faire face aux critiques !

Lorsque la médisance s’exerce sans cesse contre vous, qu’est-ce que cela signifie ?

Pensez-vous être à ce point une mauvaise personne pour expliquer les critiques dont vous êtes la cible ?
Avez-vous l’impression de mal vous comporter au point d’attirer sur vous les foudres du monde entier ?
N’est-ce pas plutôt parce que vous prônez avant toute chose la franchise et la sincérité ?
N’est-ce pas parce que vous détestez les mensonges et l’hypocrisie et que vous préférez confronter ceux qui dénigrent sans savoir ?
Peut-être avez-vous l’habitude de mettre les personnes face à leur propre responsabilité ?
Et peut-être même que vous avez l’habitude de dire ce que vous pensez sans crainte d’être rejeté ?

Vous faites donc partie de ces personnes qui attirent à elle les critiques car vous n’agissez pas comme les autres et que comme pour vous l’honnêteté et la loyauté sont les valeurs indispensables des vraies relations humaines saines et sereines, vous les privilégiez aux fausses relations superficielles et intéressées !

Pourquoi la médisance fait-elle autant souffrir ?

La médisance est un fléau de la pire espèce ! Insidieusement, elle se glisse dans les conversations les plus banales pour diffuser son venin sournoisement et diviser les uns contre les autres dans un climat délétère! Chacun se sent offensé et se met à son tour à critiquer et commence alors une chaîne interminable !

Qui a dit quoi ? A qui ? Pourquoi ? Non ce n’est pas moi, c’est lui ! Et pourquoi ? Et comment ? Est-ce que tu sais que … ? Chacun y va de sa propre interprétation en donnant sa version des faits et se met à répéter ce qu’il a entendu ! On s’éloigne petit à petit de la vérité et les ragots se déchainent comme une tempête qui souffle, qui ébranle, qui déracine jusqu’à tout détruire sur son passage !

Et commence la surenchère en théories fumeuses de toutes sortes où chacun affute son arme préférée : sa langue et ses petits potins ! Ceux qui sèment la discorde, récoltent inévitablement des orages qui ne cessent de gronder ! Parler aux autres devient comme « risqué » ! Sans devenir parano, même parler de la pluie et du beau temps paraît « dangereux » !

On constate qu’il règne souvent au sein de certains milieux professionnels, familiaux ou amicaux et surtout sur les réseaux sociaux comme un vent de rumeur constant qui alimente sans cesse les échanges et symbolise un reflet du mal-être de la société!

Juste écouter l’humeur de quelqu’un qui se confie à vous devient suspicieux tant la tendance est à la méfiance ! On ne connaît jamais les intentions des autres ! Et un simple petit mot peut être retourné contre vous et devenir l’objet de médisance ! Même quand on se met à converser de banalités, cela dérape très vite vers des échanges de critiques contre les uns ou contre les autres. Plutôt que de tirer au clair une situation qui paraît confuse, chacun se contente de faire des commentaires douteux ou de donner sa propre analyse malveillante de ce qu’il pense être la vérité et cela crée indéniablement des flots de critiques dont certains raffolent.

Tout est déformé à la seconde ! Info ou intox, il faut apprendre à démêler le vrai du faux et quand cela se passe au sein des relations humaines, on ne sait plus qui ment ou qui dit la vérité ! Tout devient compliqué comme un écheveau de fils emmêlés, on doit tenter de retrouver la bonne information. Mais qui va le faire vraiment ! Tous se contentent de ce qu’ils ont entendu même si cela est répété par les mêmes personnes médisantes ! La délation devient donc une arme stratégique pour régler ses comptes et pour alimenter les ragots ! On dénonce pour cacher ses propres mensonges et ses propres failles ! On adore voir l’autre en difficulté et on se venge comme on peut !

Tout cela est affligeant, comment penser qu’un être humain se comporte d’une manière aussi abjecte en s’abreuvant de la calomnie et en se nourrissant de la haine et cela sans scrupule ? La critique cause énormément de dégâts et même collatéraux ! On peut perdre ses amis, sa famille, son travail voire sa santé à cause de la calomnie ! Il faut en être conscient ! Celui qui critique a toujours une mauvaise intention et a un esprit très destructeur. Il est donc important de s’en protéger !

Comment faire face à la critique malsaine ?Jeter l’opprobre sur l’autre, c’est vouloir l’affaiblir parce qu’il dérange! A chaque fois qu’un individu cherche à critiquer quelqu’un d’autre, cela signifie que sa manière d’être ne lui plaît pas, que sa part de mystère l’intrigue, que son côté trop personnel l’irrite, que sa réussite l’agace ! Ceux qui jalousent vont tout faire pour atteindre par le feu de leurs critiques celui qui est dans leur collimateur et cela souvent de manière insidieuse dans son dos !

Pourquoi se sentir en danger face à quelqu’un au point de se comporter de la pire des façons? Pourquoi chercher à le discréditer aux yeux des autres ? Quel intérêt a-t-on à se comporter ainsi ? Est-ce un rival, un adversaire redoutable ?

N’est-ce pas plutôt une manière de faire rejaillir sur les autres ses propres problématiques de vie ? Peut-être même est-ce de la jalousie, de la rancune, de la méchanceté ! Tout cela démontre qu’il n’y a aucun intérêt à médire si ce n’est à vouloir nuire à l’autre ! Exercer la critique sans arrêt est donc un défaut terrible!

Pour s’en protéger, il est nécessaire de cultiver la neutralité dans sa manière de penser en ne répliquant jamais aux critiques formulées. Lorsqu’on sait rester stable dans ses propres opinions et qu’on les assume, on ne se laisse pas entraîner dans cette ambiance où règne la médisance. On partage son avis mais on fait attention à qui on a à faire ! On ne donne pas forcément sa confiance mais on reste toujours bienveillant sans jugement hâtif.

On apprend à repérer ceux qui ont des intérêts personnels à « diviser pour mieux régner ». On n’hésite pas à remonter à la source de la critique. On met en difficulté ceux qui médisent en se donnant pour mission la recherche constante de la vérité ! On reste dans ses valeurs de dignité et de respect humain !

Qui aime critiquer ?

Le profil de ces personnes qui critiquent à tout va, est facile à reconnaître. Ce sont le plus souvent des individus qui se sentent mal dans leur propre vie et qui ont des pensées négatives qui tournent en boucle dans leur tête au point de les assombrir dans leur rapport aux autres, au monde et à eux-mêmes. Ils se méfient de tout le monde ! Et comme ils ont l’habitude de critiquer à tout va, ils s’imaginent que tout le monde est comme eux ! Plutôt que de réfléchir à comment s’améliorer, ils observent les autres et les envient ! Bien sûr, vous comprendrez que lorsqu’on a un discernement juste, on arrête de croire que « l’herbe est toujours plus verte chez les autres » et on apprend à se satisfaire de sa vie et à regarder l’autre avec plus de bienveillance et sans le juger!

Lorsqu’on sait accepter l’autre comme il est, pour lui accorder la place qu’il mérite, cela signifie qu’on ne se sent pas en danger par sa personnalité et qu’on le laisse totalement libre de ses opinions et de ses choix ! Il ne s’agit plus de chercher à le soumettre ou à le dominer ou même à l’utiliser comme une marionnette désarticulée qu’on juge faible et incapable de se défendre ! Et alors on n’a plus aucune raison de le critiquer !

Lorsque quelqu’un critique, c’est qu’il a l’habitude de le faire et on découvre que ce n’est pas quelqu’un de fiable ! Certains prêchent le faux pour faire réagir ! Il faut déjouer les ruses diaboliques de ce type de personne ! Par eux, la rumeur enfle sans cesse et se répand à la vitesse de l’éclair ! Ils peuvent nuire à la réputation de quelqu’un par pure méchanceté !

Il est très facile de reconnaître celui ou celle qui vous critique !

Il suffit de regarder l’autre dans les yeux quand il vous parle : le regard fuyant est un signe de sa difficulté à vous faire face car il a du mal à cacher sa fausseté ! Sa tendance à ne pas vous écouter, c’est une manière de vous dévaloriser et de nier votre liberté de penser ! Critiquer c’est vouloir affaiblir l’autre car on ne peut l’atteindre autrement !

Avez-vous remarqué que certaines personnes se manifestent à vous uniquement quand vous avez des problèmes ? On a le drôle d’impression qu’ils se réjouissent en secret de votre malheur et profitent de la situation pour se mettre en avant ! Ce n’est pas de la compassion mais de la manipulation malsaine avec une manière de dire « Je suis indispensable ! » Mais ils se mettent à vous critiquer dès que vous avez le dos tourné ! Cela montre les relations toxiques qu’ils entretiennent avec les autres et de tels comportements ne peuvent qu’engendrer le mal-être et des conflits !

Sortez votre bouclier « anti-ragots « !

Faites fuir les médisants, les « rageux », les haineux, les « ragoteurs » !

Lorsque la critique s’exerce sur vous, il vous faut faire front et rester fort et digne malgré les tentatives de vos détracteurs de vous déstabiliser.

Apprenez à accueillir les critiques comme une force et non comme une faiblesse ! C’est vrai que ce n’est pas facile ! Surtout, si on dresse toute une meute contre vous ! Mais il faut apprendre à faire face à l’adversité en restant fidèle à soi-même ! Quelque soit ce qu’on pourrait dire sur vous, ce n’est pas la vérité, vous le savez ! C’est donc à vous de continuer à cultiver votre liberté d’être ! Si cela déplaît, n’en tenez pas compte ! Cela est destiné à vous mettre des bâtons dans les roues ! Ne changez pas ! Apprenez plutôt à rebondir en étant toujours plus fier de qui vous êtes vraiment ! Gardez votre signature authentique !

Ne cherchez pas à confronter celui qui vous critique, c’est ce qu’il attend sournoisement, cela ne fera que lui donner de l’importance comme s’il avait raison ! Contentez-vous de l’ignorer, cela l’agacera car comme il veut vous dévaloriser, il ne faut surtout pas entrer dans son petit jeu ! C’est là le plus difficile ! Celui qui critique cherche le plus souvent à régler des comptes, à en découdre ! Ne tombez pas dans son piège !

Prenez de la hauteur pour observer la situation sous un autre angle de vue, la posture en surplomb vous permettra de ne pas vous laisser atteindre et vous évitera de vous rabaisser en descendant dans le caniveau de la médisance!

Certaines critiques sont constructives mais quand il s’agit de reproches sans discussion possible, cela ne mène à rien si ce n’est à faire du mal et à faire souffrir !

Faites le choix de votre liberté de penser et ne laissez personne vous faire plier face à la critique ! Fuyez ceux qui répètent sans cesse les critiques des autres pour votre tranquillité d’esprit, ce sont les complices de ces ragots car ils deviennent responsables de cette chaîne de la calomnie ! Œuvrez pour le respect et pour l’harmonie dans les relations humaines.

Il est important de ne pas vous laisser emporter par le vent de la haine et de faire rayonner sans cesse plus d’énergie positive ! C’est l’amour qui construit et la lumière qui édifie, sortez donc des ténèbres de la médisance et ouvrez-vous à la vie ! Mettez fin aux critiques faciles et repoussez avec force tous ceux qui veulent vous entraîner dans ces sentiers épineux et sans issue !

Vivre c’est laisser l’autre libre ! Alors si vous vous donnez comme vrai sens à la vie de lutter contre les vagues de médisance, vous ressentirez de plus en plus les effets de la chaleur humaine renouvelée autour de vous !

Maryse de mes mots de vie !

Les relations humaines Tous les textes

Êtes-vous victime du jugement des autres ?

Updated on 22 mai 202331 janvier 2021

Personne ne doit juger l’autre sans savoir !

Lorsque vous vivez au quotidien, vous croisez des personnes autour de vous, que ce soit dans la rue, dans votre travail, dans votre famille… et inévitablement, comme chez tout être humain, vous voyez cette propension à vouloir juger l’autre, c’est-à-dire à « Décider en bien ou en mal de son mérite, de ses pensées, de ses sentiments, du motif de ses actions » et cela, juste en posant sur lui un regard critique sans même savoir qui il est vraiment , juste en observant son apparence extérieure. D’ailleurs vous en êtes vous-même victime, au point de vous sentir mal, quand vous sentez peser sur vous ces regards malveillants.

Les personnes qui jugent facilement les autres doivent se poser les questions suivantes :

Que savent –elles vraiment des autres quand elles décident de les juger sans appel ? Se fient-elles uniquement à leurs certitudes, à leurs interprétations ? Est-ce qu’elles peuvent décider de la valeur de quelqu’un uniquement en observant par exemple ses vêtements, sa coiffure, sa voiture, son statut social, son attitude ?….

Un être humain ne se résume pas à son reflet extérieur, il porte en lui sa véritable identité.

Le jugement que chacun porte donc sur autrui peut être très sévère et destructeur, le pire c’est que tout le monde est convaincu d’avoir raison et s’amuse à le faire au détriment des autres sans penser aux conséquences. Comme si en voulant rabaisser quelqu’un, on se donnait de l’importance, comme si en dévalorisant l’autre, cela permettait de ne pas voir ses propres défauts. On critique pour se rendre intéressant et pour se faire plaindre!

Souvent ceux qui jugent, se cachent derrière des suppositions infondées en fabriquant mentalement une version qui les arrange pour se donner raison de ce qu’il croit connaître et réussir ainsi à convaincre les autres sans preuve concrète de leur analyse vide de sens.

Pourquoi tout le monde trouve cela normal de juger les autres ?

N’est-ce pas à cause d’un esprit trop critique qui se développe souvent dans des groupes? Ou d’une difficulté personnelle à laisser à l’autre le droit d’être comme il est en l’obligeant à répondre à des normes? Quel bien cela peut-il faire de dire du mal des autres ou d’avoir des pensées négatives à son encontre ? N’est-ce pas l’écho de son propre mal-être intérieur qui s’exprime par ce comportement indigne que chacun préfère excuser en trouvant cela normal voire banal.

Critiquez sans savoir est destructeur, c’est indéniable.

Pourquoi faire des procès injustes à des personnes qui ne peuvent se défendre ? Certains se justifieront en arguant que ce n’est pas par méchanceté mais uniquement parce que c’est dans la nature humaine de tout commenter. En dressant de l’autre un mauvais portrait, qu’est-ce qu’on a à y gagner ? N’est-ce pas une façon de donner de soi une bien mauvaise image car la médisance est l’obscurité de l’esprit et la noirceur du cœur !

Est-ce que ceux qui passent leur temps à critiquer connaissent ce proverbe qu’ils pourraient appliquer à toutes ces situations négatives : « Ne jamais faire aux autres ce qu’on ne voudrait pas qu’on nous fasse »!

Si ces personnes arrêtaient de juger les autres, peut-être amélioreraient-elles en retour leurs propres relations ? Et peut-être même que les autres ne les jugeraient plus ? C’est souvent ceux qui ne sont pas très exemplaires et qui ont beaucoup de choses à se reprocher qui se permettent d’agir de manière vile et honteuse !

Juger l’autre, c’est se juger soi-même !

C’est cette loi de la réciprocité qu’il faut garder en tête. Si quelqu’un adore juger les autres, il ouvrira facilement la voie à la critique qui sera exercée à son tour contre lui. Ce n’est donc pas le bon choix à faire ! Que ressentirait-il si on le jugeait mal ? La réponse à cette question l’aidera à bannir cette mauvaise habitude en se mettant à la place de celui qui subit ce jet de méchanceté. Il comprendra alors que subir le jugement alors qu’on est coupable de rien, c’est tirer à boulets rouges sur quelqu’un qui n’a rien demandé. C’est injuste et méchant à la fois !

Ne plus juger, c’est accueillir l’autre dans sa singularité et le laisser nous surprendre par ce qu’il pourrait faire en restant dans une posture de neutralité active qui permet à chacun de prendre sa place plus facilement. C’est ouvrir une voie vers l’acceptation et le non jugement, et voir s’illuminer dans sa vie d’autres manières d être. Il n’y a plus de modèle ni d’exemple. C’est accepter autrui sans vouloir le changer ou le faire entrer dans un moule. On le laisse libre, et tout est plus simple et plus spontané.

Plus chacun se libère de la critique négative et toxique, plus il agit avec un esprit plus ouvert, plus tolérant. Si on a du mal à changer ce rapport aux autres, il faut se poser la question suivante : « quelles souffrances intérieures m’enferment vraiment au fond de moi à travers ces reproches que je fais à la vie?

Prendre conscience de la négativité d’un jugement hâtif, c’est amener chacun à se repositionner dans sa manière de voir les autres. Plus nous serons nombreux à ne plus participer à ces échanges de critique, à ces jugements infondés, plus les relations humaines s’embelliront du sens profond du mot « respect » et deviendront plus sereines et plus saines.

Devenez conscient que par cette attitude blessante, celui qui juge , ferme la voie à l’empathie et à la chaleur humaine. Nul n’est parfait alors laissez à chacun une chance d’exister comme il est, et si cela ne vous plaît pas, vous pouvez toujours passer votre chemin sans vous arrêter. Ce n’est jamais constructif d’avoir un avis trop arrêté sur quelqu’un ! Nul ne fait jamais l’unanimité et pourtant chacun a le mérite d’exister à sa manière.

Lorsqu’une personne juge trop vite l’autre, elle évite de se remettre en question. N’est-ce pas la résonance de quelque chose qui la dérange au fond d’elle-même et qui l’amène à le reprocher aux autres, peut-être même est-ce par envie ou par jalousie . C’est difficile d’accepter cette idée, pourtant, pourquoi le fait-on? Ou pourquoi le font-ils tous ? N’est-ce pas l’écho assourdissant d’un mal-être personnel? Sinon, on n’a pas besoin de dénigrer l’autre sans raison . Il faut se tourner vers soi pour se dire que le problème est chez celui qui juge et non chez celui qui est jugé !

Beaucoup de raisons expliquent cette fâcheuse tendance à vouloir dénigrer autrui. Parfois, il faudrait juste se demander : « qui est celui qu’on juge ? Est-ce qu’on connaît vraiment tout de lui? Est-ce qu’on a suffisamment d’information pour se faire un avis fiable ? Peut-être pourrait-on s’arrêter un moment et s’interroger :

Est-ce que je connais les peines et les souffrances de celui qui croise ma route ? Quelle épreuve a-t-il traversé ? Quelle est son histoire de vie? Ai-je envie de me mettre à sa place pour mieux le comprendre?

Prenons le temps de mieux connaître les autres et cela pourra changer la face du monde et l’impact des relations humaines sur le développement personnel de chaque individu. C’est dans le regard des autres qu’on s’édifie, qu’on se construit, qu’on devient, qu’on s épanouit.

Devenons bienveillant et tolérant, le monde a besoin d’être guéri de ce terrible poison qui fait beaucoup de peine aux uns et aux autres et à tout âge. Nous avons tous déjà été victimes du jugement des autres alors mettons fin à cette chaîne de la calomnie, ouvrons nos cœurs et nos âmes pour faire briller l’étincelle qui anime chaque être humain, développons de meilleures compétences humaines ! Mettons fin aux critiques faciles …

Maryse de Mes Mots de vie

CALENDRIER DE L'AVENT MES MOTS DE VIE Tous les textes

Vœux 2021 de Mes Mots de vie : Redécorez votre mental pour la nouvelle année

Updated on 22 mai 202331 décembre 2020

Et si vous abordiez la nouvelle année avec un état d’esprit différent ?

L’année 2020 a été une année imprévisible pour tout le monde, personne ne dira le contraire. Moi je l’appelle l’année des « I » : Inédite, Insolite, Incroyable, Insensée, …» Elle nous a enseigné à tous une très belle leçon de vie illustrée par la citation de Socrate : « Tout ce que je sais c’est que je ne sais rien, tandis que les autres croient savoir ce qu’ils ne savent pas ! ».

En effet, malgré toutes les avancées technologiques et scientifiques, il demeure des mystères que l’Homme ne peut pas comprendre, et cela perdure à travers les siècles !

Ce virus est venu ébranler toutes nos croyances, toutes nos convictions, tous nos principes, toutes nos évidences ! Du coup, nous avons appris à cultiver l’acceptation et le lâcher prise face à l’inconnu pour ne pas sombrer ! Patience, persévérance et adaptabilité nous ont aidés à ne pas nous laisser décourager par les nombreuses incertitudes et à apprendre à vivre avec des perspectives restreintes ! Et nous avons compris que pour vivre des situations difficiles, nous devions relâcher notre mental et ses pensées parasites afin de laisser faire le mouvement de la vie sans résister car lorsqu’on n’a pas le choix, il n’y a plus rien d’autre à faire !

Face à cette pandémie, nous nous sommes tous sentis impuissants et nous avons cherché en vain l’issue sans vraiment la trouver et nous avons dû apprendre « à vivre avec » ! Nous avons ainsi compris que personne n’a le pouvoir de décider du flux de la vie ! Aucun scientifique, aucun chercheur, aucune religion…

Face à cette année riche en expériences surprenantes, il est venu à présent le temps de vous tourner vers la nouvelle année qui pointe le bout de son nez timidement et à vous de l’accueillir autrement et à bras ouverts. L’expérience de ce traumatisme doit vous amener à changer quelque chose dans votre manière de vivre ou dans votre rapport à votre vie. Sinon, cela signifierait que tous ces apprentissages ont été futiles comme si vous étiez passé à côté de quelque chose et que vous aviez raté l’occasion de grandir de ce que vous aviez surmonté ! Et si vous transformiez 2020 en un tremplin pour 2021. Pour en faire une année intense dans le sens positif, nourrie par toutes vos prises de conscience grâce à tous ces événements perturbants !

Commencez donc par vous poser cette question : qu’est-ce que cette année vous a appris de vous ?

Soyez précis dans votre réponse, décrivez clairement ce qui a changé suite à cet événement ou ce qui a été remis en question. Listez vos nouvelles compétences acquises ou vos nouvelles qualités dévoilées, peut-être même vos défauts que vous avez apprivoisés. Faites un petit bilan de votre état psychique suite à ce que vous avez vécu. Vous êtes-vous réfugié dans mille compensations pour ne pas regarder la réalité en face ? Ou alors avez-vous l’impression de mieux vous connaître ? Peut-être encore faites-vous partie de tous ces gens qui disent n’avoir subi aucun traumatisme ? Tout est possible… Chacun vit les choses à sa manière, le tout est de ne pas ignorer les conséquences de ce qu’on minimise a priori. Avez-vous été plutôt dans l’action pour bouger l’inertie du confinement ou avez-vous subi cette passivité en vous laissant submerger par vos émotions ?

Il est temps à présent avant d’entrer dans la nouvelle année, de vous regarder les yeux dans les yeux face à votre miroir intérieur. Vers quelle meilleure version de vous-même avez-vous envie de tendre ? Quelles nouvelles stratégies avez-vous l’intention de mettre en place pour vous renouveler dans votre manière d’être, de penser, de réfléchir, d’aborder vos contraintes ou même de vous faire plaisir ? Allez-vous enfin faire bouger tout ce qui vous bloque !

Comment ne plus être dominé par votre mental?

Le mental : qu’est-ce que c’est ?

C’est une partie de votre conscience qui gouverne votre façon de penser et de ressentir à travers vos émotions et vos réactions ! Le mental raisonne avec tout ce que vous avez stocké depuis votre naissance. Votre mental enregistre tout ce que vous entendez, voyez et vivez. Vous êtes donc sans arrêt influencé par des informations inconscientes. Si depuis l’enfance, vous avez été éduqué selon une vision pessimiste de la vie, votre mental a emmagasiné cette manière d’appréhender les choses : la peur, le doute, les inquiétudes car votre mental se nourrit des comportements aussi bien familiaux que sociétaux … Du coup, tout vous semble limité alors que votre potentiel est illimité. Tout vous paraît compliqué alors que le bonheur et l’amour sont disponibles quand vous apprenez à changer votre manière de voir la vie.

En 2021, le maître-mot sera de lâcher prise en acceptant ce qu’on ne peut changer !

Relâchez votre mental et éliminez son pouvoir destructeur dans votre vie! Arrêtez de vouloir tout contrôler ! Recentrez- vous en apprenant à relâcher votre corps, en écoutant le silence infini pour filtrer vos pensées et pour réussir à apaiser votre mental pour le discipliner !

Apportez-lui de nouvelles « décorations » ! Des pensées positives, par exemple !
Reprogrammez votre mental pour mieux vivre la vie et ses péripéties incontournables !

Partez à la conquête de votre libre-arbitre, ne vous laissez plus dominer par les pensées et les désirs des autres, l’influence des médias,…Utilisez votre intelligence corporelle comme seule guide de vos impulsions ! Suivez cette petite voix intérieure qui sait ce qui est le mieux pour vous quand vous l’écoutez vraiment en chassant toutes les pensées négatives, cet état de conscience élargi qui ouvre d’autres voies de passage à travers les problématiques de la vie quand vous le laissez enfin s’exprimer librement.

Méditer transforme votre état d’être quand vous le pratiquez régulièrement et permet de changer votre rapport au Monde et aux autres . Plus vous accepterez de remplacer vos pensées limitant par des pensées plus en harmonie avec vos envies, plus un nouvel horizon apparaîtra pour vous permettre de vivre plus grand ! Cessez de vous laisser manipuler par les autres, par l’entendement collectif, par la mode et les tendances, soyez votre maître de vous-même ! Le chef d’orchestre de votre symphonie ! Allégez votre mental, ouvrez votre cœur, et chassez l’idée que vous êtes victime de votre vie !

La nouvelle année à construire, doit être l’occasion pour vous de nommer vos objectifs, vos priorités, vos besoins, …

Pardonnez-vous vos erreurs et engagez vous à faire mieux, toujours mieux ! On apprend grâce aux défis à relever. On s’élève à chaque fois qu’on triomphe d’une difficulté. Éliminez ce qui vous pèse et vous empêche d’avancer, d’évoluer. Cherchez la voie vers votre épanouissement ! Si elle n’existe pas, dessinez-la avec vos visualisations, créez-la avec vos pensées et votre créativité ! Arrêtez de vous nuire à vous-même ! Soyez heureux pour les autres et confiant pour vous !

Profitez pleinement de l’instant présent. Vivez en présence, connecté à chaque seconde et croyez au meilleur, ici et maintenant c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir, prenez en soin à chaque instant !

Cessez de lutter ou de résister, vous alimentez ce que vous ne voulez pas quand vous agissez ainsi !

L’énergie créatrice de la vie est votre baguette magique pour redécorer votre mental pour l’embellir de mille guirlandes lumineuses, d’une multitude de boules multicolores, d’une profusion de présents enchanteurs et pour faire briller à son sommet l’étoile de l’espoir, celle qui doit toujours briller malgré les imprévus, qui ne doit jamais s’éteindre, alimentée par l’énergie de votre cœur qui vibre de l’amour de soi, du pardon, de la compassion , de la gratitude, c’est la seule voie royale vers la paix et la sérénité de votre mental.

Tout est parfait et à sa place, car vos sentiments sont créateurs de votre bonheur !
Libérez votre potentiel en 2021, c’est le moment de vivre votre pleine transformation !

Je vous présente à tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année, n’ayez pas peur de vos souhaits et de vos désirs, ouvrez la porte à la vie et à la joie et partez à la découverte de vous-même en explorant tous les possibles.

Happy new year to you <3

Maryse de Mes Mots de vie