Viens avec moi découvrir ton monde intérieur Pas besoin de passeport ni de bagage ni d’avoir peur Prends juste le temps qu’il te faut, sans te presser Ferme les yeux et écoute le silence enchanté Pose-toi dans ton corps, ouvre ta conscience sans méfiance A la danse de la vie qui coule en toi dans sa puissance Comme le ruisseau chantant dans une après-midi d’été Comme le bruissement de l’alizé qui bat des ailes pour te caresser Comme le printemps doré qui s’éclaire de ta nature réveillée Viens, suis mes pas, fais comme moi. Suis juste le chemin. Il n’y a plus de peur ni de mystère. Il n’y a plus de guerre ni de misère. Juste Toi. Et le mouvement de la vie qui te tend les bras Pour t’apprendre à aimer cette Terre. Pour t’apprendre à vivre sans barrière. Retrouve ton humanité, elle est sacrée. Sois l’étoile filante de tes rêves Sois la lune argentée de tes projets Souris à tes pensées, laisse-les se transformer Et refléter l’éclat de ton miroir illuminé Pose ton regard radouci sur le Monde qui resplendit Quand tu lui offres la chaleur de ton cœur qui rit Quand tu déploies la confiance de ton âme épanouie Sois la luciole que tu admires Sois la force de ton devenir Sois la petite fée qui exauce tes vœux Sois les mots qui te rendent heureux Ta vie, c’est toi qui la nourris Tu la crées à l’image de ton esprit Plus tu es serein et apaisé Plus tu la verras briller pour rayonner Quand tu apprends à mieux t’aimer Elle peut alors t’aimer encore plus fort et t’élever…
Soyons des êtres humains ancrés dans notre humanité, le cœur en avant, prêts à aimer…
Êtes-vous de tempérament psychorigide, c’est-à-dire, avez-vous du mal à lâcher le contrôle dans votre manière d’être et de faire ? Comment accueillez-vous votre relation à l’autre? Avec votre égo ou avec votre cœur? Avec votre statut social ou avec votre identité réelle? Avec vos a-priori ou avec votre regard neutre et bienveillant? Avec votre esprit fermé ou avec vos bras ouverts intérieurement? Avec le passé ou dans l’instant présent …
Dans les relations humaines, il est fréquent de constater à quel point l’attitude qu’on a, est un signal fort pour les autres. C’est malheureusement à partir de ce que vous renvoyez comme image que vous existez dans l’interaction sociale. D’où la nécessité d’en prendre conscience, pour faire évoluer vos difficultés relationnelles.
Comment vous parlez, comment vous écoutez, comment vous regardez comment vous bougez, comment vous agissez…Est-ce que vous vous forcez dans un rôle en en faisant trop ou est-ce que vous savez vous adapter à chaque situation en restant mesuré, calme et stable?
Bref, lorsque vous vous mettez en mouvement pour aller vers l’autre, pour lui faire face, pour lui parler, pour lui répondre physiquement ou à distance c’est la manière dont vous le ferez qui déterminera ce qui pourra se passer dans l’échange.
A savoir qu’on pose d’emblée les conditions d’accès d’une relation saine en adoptant une approche constructive et ouverte qui fera naître une communication facile et fluide quel qu’en soit le sujet plutôt qu’un rapport dur et autoritaire voire trop dominant.
Aborder l’autre du haut de son piédestal, c’est ne pas être capable d’entendre sa détresse, ce qu’il attend de vous comme aide , ou dans une écoute active et empathique. C’est réduire l’échange à une bataille de l’égo parce que vous vous sentez inconsciemment jugé . C’est être au final « un mauvais communicant », en s’éloignant de votre authenticité qui est le seul garant de la relation et en vous enfermant dans votre cuirasse de non communication.
Souvent, cela cache une vulnérabilité à vos propres failles. Comme si c’était à partir d’elles que vous voyiez le monde, dans la méfiance qui vous enferme , à partir de vos propres peurs qui vous durcissent, et habité de ce manque d’ amour pour vous-même qui vous condamne à créer en l’autre une résonance de ce qui vous emprisonne l’âme.
Être vulnérable, ce n’est pas être faible. C’est au contraire montrer son humanité qui même imparfaite est toujours la plus juste. La dissimuler en se comportant de manière excessive, donne l’impression de compenser une incapacité. C’est au final, ne pas réussir à bien communiquer, en restant prisonnier de ses rigidités mentales qui finissent toujours par engendrer des tensions, des conflits, des incompréhensions. Moins on est à l’écoute, plus on ferme toute discussion possible.
Comment peut-on apprendre à mieux communiquer? Tout d’abord en tombant ses rigidités en s’ouvrant aux possibles sans les craindre puis en accueillant sans aucune prédominance de caractère, de tempérament, de posture, de fonction, l’autre comme il est sans le blesser. Enfin, en ouvrant son cœur dans la confiance et en arrachant son masque d’acier.
Lorsqu’on communique avec l’autre à partir de son cœur d’humain, on lui tend une main universelle, celle qui ne choisit ni la race, ni la couleur, ni le lien, juste à partir de cette belle intention de réciprocité actuante à partir de laquelle on peut tout créer, pour redonner à la vie le goût profond et intense du vivant .
L’énergie sociale est une force de notre monde. Se couper d’elle par une attitude psychorigide, c’est aussi attiser le feu de la colère en transformant les fleurs en pierres, les désirs en ruines, les rêves en châteaux de sable. Que choisissez-vous au final dominer ou communiquer? Que choisissez-vous la peur ou l’amour? Que choisissez-vous la froideur ou la chaleur humaine ? Que choisissez-vous la guerre ou la paix? Votre choix vous appartient, soyez-en conscient, personne ne choisit à votre place !
Tombez vos rigidités car elles étreignent votre cœur jusqu’à le réduire, votre esprit jusqu’à le tourmenter, votre corps jusqu’à le raidir. Ne soyez plus prisonnier de vous-même. Connectez-vous à votre intériorité pour vous apaiser et laissez-vous guider et vous verrez le monde beaucoup plus grand, infiniment plus doux et tellement plus aimant.
La flexibilité, l’accueil, la confiance, le sourire, permettent à la vie d’être tellement plus simple.
Se sentir touchés en plein cœur Par cette scène d’un homme qui meurt Écrasé sous le pied de la haine On lui broie son âme en peine On lui vole son droit d’exister On lui interdit de crier Il meurt sous le poids de sa couleur On l’étouffe sous le joug de la noirceur On lui refuse le droit d’être humain Il ne choisit pas son destin…
Voir la scène de ce crime odieux Qui se déroule sous nos yeux Se sentir brisés d’appartenir à cette humanité Celle qui nie les inégalités Celle qui cache les injustices Celle qui ferme les yeux pour ne pas voir les supplices Celle qui se tait et devient complice…
L’Homme est-il né pour perpétuer ces ignominies ? Juste par jeu ou par mépris ! L’Homme est-il là pour mener au trépas ? Juste parce qu’il n’aime pas ! De quel droit peut-on décider de cette souveraineté ? De se croire « mieux nés »! Et de se permettre d’ôter la vie Et de se croire tout permis ! Au nom de quelle loi Peut-on renier à l’autre son droit de vivre ? D’être maltraité et de ne pas pouvoir être libre
Les esprits s’échauffent et réveillent la colère De cette plaie béante qui rappelle cet enfer D’un passé qui a asservi un peuple aux fers Et qui perpétue encore tant de misères De discriminer sans façon De blâmer sans raison De se moquer sans hésiter De s’autoriser à brimer
Que de souffrance, que d’errance ! Quand on nie à l’autre son appartenance Quand résonnent les échos de ce fléau Quand on est condamné pour sa couleur de peau On entend le grondement de la Terre Quand on l’insulte dans sa chair Elle enterre ces morts dans son abîme Elle pleure d’être témoin de ces crimes
Non , nous ne sommes pas une couleur ! Non, nous avons tous une valeur Être noir n’est pas un délit ni un désespoir! C’est une liberté obtenue au prix de tant de cauchemars Être noir ce n’est pas devoir se battre pour sa dignité D’avoir toujours le prix fort à payer et d’être dévalorisé
Luttons contre ce fléau qui déshumanise Qui perpétue tant de drames, qui divise Qui se terre pour se cacher Qui sévit insidieusement sans s’arrêter Qui est-on pour punir l’autre avec des yeux qui jugent? Qui est-on pour enfermer l’autre dans un étau sans refuge?
Le combat ne doit jamais cesser Chacun doit apprendre à se respecter On ne doit jamais accepter ces actes délibérés Il n’y a pas de petit racisme ignoré Discriminer l’autre n’est jamais normal Ce n’est rien de banal ! Il n’y pas d’excuse pour juger sur sa couleur de peau Quand on ne sait pas regarder là où il faut…
Nous avons tous un cœur Il a la même couleur Arrêtons de regarder ailleurs Traquons le racisme dans ses moindres recoins Même là où il ne se voit point Engageons nous pour lutter Pour rêver à plus d’humanité Combattons la haine A chaque seconde, jour et nuit à perdre haleine…
Pour un Monde plus respectueux de Tous ! Pour une Paix intérieur au goût d’amour du vivant ! Maryse de Mes mots de vie
La puissance du changement ne modifie pas notre stabilité intérieure si on s’ouvre à tous les possibles en restant qui l’on est.
Maryse de Mes Mots de vie
Savoir accueillir la nouveauté : Bienvenue au Now
Nous assistons au cours de ces derniers mois à un total chamboulement de nos habitudes de vie, comme un vent qui souffle et que rien ne peut arrêter balayant sur son passage, toutes les immobilités, toutes les fixités, tout ce qui était resté statique trop longtemps malgré le temps qui passe. Comme sil’ancien Monde était à présent révolu et qu’il fallait accepter de changer d’époque même si pour cela, cette mutation devait se faire de manière presque « violente » bien malgré nous. C’est pourquoi face à cette force du changement qui s’impose dans nos quotidiens bien structurés, on sent le bouleversement psychologique qui accompagne cette période de pandémie. On ressent les résistances des uns, les rigidités des autres. On comprend que pour laisser passer ce cap difficile, il faut arrêter de lutter et accueillir cette crise comme le printemps de nouveaux possibles, de nouveaux rêves comme une nécessité de développer aussi notre capacité d’adaptabilité, et d’autonomie pour garder notre liberté d’action . Le Monde bouge et nous bouge intérieurement, il faut donc laisser agir cette énergie de vie qui circule en nous pour se connecter à nos ressources inexploitées afin de faire émerger de notre singularité , la créativité et la confiance : bienvenue au Now World…
Jardin de guérison
Nourrir sa Nature
Let the Sunshine in : Laisse le Soleil briller
Rien n’empêchera le Soleil de briller si on se met dans cette intention. C’est dans la Nature qu’on peut observer les meilleurs exemples de ce processus du Vivant qui demeure en chaque chose, dans sa force malgré son éphémérité, dans sa beauté malgré sa fragilité, dans sa perfection malgré sa délicatesse. Chaque nuit qui s’éteint laisse apparaître un nouveau jour à construire. Nourrir sa Nature, c’est apprendre à se respecter dans ce que l’on est pour se maintenir dans cette équilibre de la vie, en restant fidèle à ce qui nous ressemble, à ce qui résonne en nous et vivre chaque nouveauté à partir de là. Se dénaturer, c’est inconsciemment emprunter un chemin qui n’est pas le nôtre en s’éloignant de sa véritable personnalité. Par les temps qui courent, se rapprocher de sa Nature c’est une force d’auto-régulation qui nous permet de nous couler dans la vie qui vient jusqu’à percevoir un emboîtement à ce qui nous paraît possible malgré tout. Si ce qu’on fait n’a plus de sens, nous démotive, nous pèse, cela signifie qu’on est séparés de notre nature véritable. Bien se connaître pour bien vivre, c’est une règle absolue de notre croissance personnelle, pour prendre le pouvoir dans notre existence malgré les circonstances. Cette authenticité d’être est vitale car elle nous ouvre un chemin plus en lien avec ce qui se crée au jour le jour et que rien ne peut ébranler. Rien n’est figé tout est éphémère , ce qui ne change jamais c’est notre motivation à nous maintenir dans cette harmonie intérieure. Faire ce qui nous ressemble puis tenter de nouvelles expériences parce qu’on en a envie sans crainte de se renouveler à chaque instant, c’est apprendre aussi à écouter l’intuition qui nous guide . La vie est un perpétuel mouvement quand on se glisse dedans on s’appartient vraiment. Et on retire des enseignements de tout ce qui se donne à vivre. Accueillir ce qui est amené à changer aujourd’hui dans cette période difficile sans redouter ce qui est à venir en restant dans le respect de cette identité profonde, c’est faire grandir la vie comme un nouveau défi à chaque instant en se faisant confiance quoiqu’il advienne pour éloigner tous les rapports négatifs à ce que l’on ne connaît pas encore pour laisser agir le mouvement…
Être à sa place
Au cœur de Soi
Comment savoir si on est vraiment à sa place? Peut-être en regardant autour de soi, pour y voir tout ce qui nous ressemble, pour entendre résonner en nous l’écho de notre vie, comme une mélodie amoureuse qui nous berce et nous apaise. Lorsqu’on n’est pas à notre juste place, tout semble désaccordé, comme pour un instrument de musique, les fausses notes s’entendent à chacun de nos actes, de nos mots, de nos pas . Quand on se connecte au monde comme à un Tout, ce sentiment d’unité nous donne notre humanité et nous montre qu’on est en lien avec ce qui nous entoure. Comme si par notre Présence nous formions un vaste ensemble, un univers, de sons, de silence, de relience et de chaleur. Quand on perçoit qu’il y a en nous une source d’amour et de sagesse, alors on sait qu’on est à notre juste place. Notre espace intérieur est rempli, on ressent notre consistance, notre volume plus expansé qui déborde au -delà de nos contours, on devient alors perméable à ce flux. On s’ancre dans notre globalité. On bouge à partir de cette fluidité. On s’abandonne , on fait confiance, on n’a plus peur, la sérénité devient notre alliée et on voit dans chaque expérience, le miracle de la vie. Lorsqu’on vit dans notre Sensorialité en mouvement, dans notre Présence au présent, on sait qu’on est là où on doit être. On éprouve la gratitude d’être Vivant. On se réapproprie le sens de notre vie. Tout vibre à l’unisson et tout se libère. On est à notre juste place… Ainsi, on peut vivre chaque changement sans perdre notre stabilité car on reste ancrés à notre intériorité qui nous sert de boussole même au milieu du chaos. C’est ce qui s’appelle se faire confiance aussi. Ma place c’est en moi que je la prends complètement car plus je suis recentré, plus je réussis à maintenir mon équilibre en toute circonstance.
Balade enchantée
Au spectacle
Se promener calmement dans la forêt de ses pensées Se réhydrater sous la cascade sacrée Se parfumer à l’eau des roses Respirer au cœur de cette pause Rire avec les papillons colorés Reprendre son souffle et se relever Enfiler des grains de fantaisie Offrir ce collier à des enfants qui sourient Dessiner avec ses mains le coucher du Soleil Se nourrir du miel à la table des abeilles Prendre une plume et chatouiller l’humanité Rire de son air agacé et la laisser s’éveiller Devenir aussi léger qu’un voile Se parer de mille étoiles Marcher pieds nus dans l’herbe mouillée Dormir sous un ciel enchanté S’étendre sur un lit de pétales Chercher le Graal Prendre un selfie sous la pluie Contempler un oiseau dans son nid Se regarder briller dans le reflet de la lune Rêver d’une course sur les dunes Aller à un rendez-vous galant avec la vie Et lui déclarer son amour à la folie
Parce que le secret du changement est dans notre force à l’accepter, n’ayons pas peur et relevons ce défi pour aider l’humanité toute entière à se relever et continuons à rêver…
