Ecrire pour se reconstruire émotionnellement

Le pouvoir de l’écriture pour apprendre à mieux se connaître, à mieux s’aimer et à s’auto-accompagner dans ses problématiques.

Quand la vie vous chahute …

Quand la vie vous chahute, vous ressentez dans votre cœur, le sentiment d’être coupable de ce que vous ne réussissez pas à obtenir. Comme si tout s’opposait à vos désirs et que vous étiez sans cesse confronté à vous-même, à vos choix, à vos besoins, à vos déceptions ! Et si on brisait le mur de […]

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Agir pour ne plus souffrir !

Accumuler des souffrances, ce n’est pas vivre normalement ! Quand votre cœur se serre et que vos yeux se remplissent de larmes sans raison évidente. Quand une peine à l’intérieur de votre âme vous étrangle. Quand le chagrin coule en vous comme une rivière intarissable jusqu’à vous tourmenter de ses méandres. Vous êtes face à vous-même et

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Apprendre à comprendre vos émotions permet de moins souffrir

Les émotions  nous assaillent ! Les émotions sont des révélateurs dans notre quotidien de ce qu’on valide, de ce qu’on rejette, de ce qu’on refuse d’admettre. Ce sont de véritables capteurs de l’essence même de la vie comme des petits radars qui nous connectent à notre âme sans cesse ! On les considère comme trop envahissantes, pourtant

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