Apprendre à préserver le bien-être au cœur de ses activités professionnelles. Soyons conscient qu’il est parfois compliqué de maintenir sa motivation face à la pression et au stress émotionnel. Pour marcher sur le fil et garder l’équilibre, l’écriture libératrice permet de puiser en soi les ressources disponibles pour tenir en main le fil de sa […]
L’équilibre en action dans l’Écriture créative et thérapeutique Lire l’article »
Pour mieux comprendre vos relations aux autres, lisez ‘Sur le fil de l’équilibre’ ! (Disponible à la Librairie Autrement, Saint-Denis, La Réunion)
Il est temps de revendiquer notre droit d’exister pleinement comme on est, c’est-à-dire profondément humain et non comme un « air-bag » de sécurité dont on se sert uniquement quand on en a besoin pour se protéger et qu’on ignore par la suite quand tout va bien . MMDV Nous avons souvent une fausse interprétation
Arrêter de se sacrifier au profit des autres Lire l’article »
Comment vivre en paix lorsque la colère, l’agitation et l’injustice extérieure grondent en nous ? Est-il utile de faire semblant ? A quoi bon réprimer ce qui nous pèse si cela finit par exploser un jour ou l’autre comme la fameuse goutte d’eau qui fait déborder le vase de nos amertumes accumulées ! MMDV Nous
Refouler ses colères ne permet pas de cultiver la paix intérieure ! Lire l’article »
