Sais-tu parler avec ton corps ?
Qu’est-ce que cela signifie d’ailleurs pour toi « parler avec son corps » ?
Quel est donc ce langage que l’on méconnait si souvent et qui est pourtant tellement important à comprendre ?
Le corps n’existe que dans sa globalité, l’unité qu’il forme avec toutes ses parties anatomiques indissociables
Quand on dit qu’on parle avec le cœur c’est en fait avec tout notre corps que l’on s’exprime
Normalement, il n’y a pas de prédominance du mental ou des émotions
On ne peut aller vers les autres qu’à partir d’un rapport à soi équilibré nourri par un accordage entre le corps et le psychisme
C’est ici la base même des relations humaines
La pédagogie de l’attitude nous apprend énormément sur les autres et sur leurs manières d’être.
Une personne peut ainsi avoir une attitude très positive, ouverte et bienveillante et cela s’observera juste dans sa manière d’écouter et de se mouvoir en accord avec ses paroles
Au contraire quelqu’un d’autre aura une attitude intéressée pour attirer l’attention ou se victimiser et ça se verra dans ses stratégies comportementales où ses gestes qui parleront plus que ses mots
Ou encore une autre personne usera de son attitude manipulatrice basée sur la tromperie pour parvenir à ses fins et elle sera trahie hélas par ses mouvements corporels , par le langage de son corps qui lui ne ment jamais!
Comment lire dans l’attitude de l’autre pour connaître ses pensées et ses émotions?
Il n’y a qu’à observer les rapports humains autour de nous : des gestes automatisés, des mouvements rigides, des expressions du visage fermées en opposition avec ce que la personne prétend, des propos incohérents, vides de sens, des postures de fuite ou d’évitement, des respirations saccadées, des regards qui en disent long sur les pensées… La liste est longue.
Il faut juste prendre le temps de percevoir l’autre à travers tous les messages que son corps émet, parfois on peut voir émerger de belles surprises, des élans du cœur, des mots tendres, un geste d’accueil , un câlin de bienvenue, une joie de se retrouver, un plaisir de s’écouter, de se parler, de s’aimer…Tout le corps vibre de toutes ces sensations dans une réciprocité actuante.
Quand les actes viennent du cœur au corps, l’authenticité de l’ être prime sur le paraître, sur l’égo et sur l’orgueil, il n’y a pas d’attente
Par contre, quand l’attitude est fabriquée, la fausseté saute aux yeux
On le sait, le plus beau sourire vient du cœur on n’a pas besoin de le voir sur les lèvres, il se dessine dans le regard , avec tout le corps, c’est l’expression même de notre être intérieur
Un regard d’amour, un regard plein, un regard non-fuyant , un regard fier, un regard franc
Lorsqu’on regarde avec le cœur, tout brille autour de nous, tout respire de vérité
Les yeux s’illuminent, le front se décrispe, le visage rayonne
On n’a plus besoin d’adopter une attitude, on est tel que l’on est et cela suffit…On n’a plus besoin de paraître mais juste d’être…
L’attitude fabriquée est donc le plus grand défaut de l’être humain
Car on a vite fait de démasquer ceux qui ne sont pas sincères
Ils deviennent absurdes et incohérents dans leur comportement, difficiles à suivre
Un jour, ils vous accueillent les bras ouverts, un autre ils vous fuient tête baissée
Le changement d’humeur peut varier, s’améliorer ou empirer, l’être humain est en croissance perpétuelle
Tout se voit dans l’attitude, dans cette « manière de se tenir dans le corps »
Impossible à cacher, terriblement inconscient mais o combien effrayant
Que dit votre corps, qu’exprime votre gestuelle ? Votre liberté, vos restrictions, vos mensonges?
Vos envies, vos manques, vos blessures, vos joies, votre prison ?
Vos reproches, vos colères, vos désirs, vos incompréhensions ?
Votre corps ne ment jamais, il montre vos vrais sentiments et vos sensations
Plus on apprend à décoder le langage du corps c’est-à dire la résonance entre les pensées, les actes, les émotions et les paroles
Plus on cultive de mieux en mieux nos rapports humains en mettant d’emblée à distance ceux qui sont toxiques par leur attitude
On s’autorise à vivre et à être pleinement dans notre consistance et dans l’élan de notre corps en action
On doit en être conscient car l’attitude, c’est notre plus belle carte de visite
Si l’on s’ouvre c’est que l’on se sent en confiance
Si l’on se ferme c’est que l’on ne se sent pas respecté ou accepté, on ne peut rien forcer
Tout se voit, rien n’est invisible…
Pour vivre des relations humaines plus vraies, il est indispensable de cesser les mascarades, c’est comme ça qu’on s’aime vraiment, nul besoin de jouer un rôle pour plaire ou pour duper, c’est la meilleure façon de se respecter.
Soyons connectés à notre corps pour laisser parler notre cœur, et ainsi vivre des relations humaines plus sereines en adoptant une attitude saine et naturelle
Maryse de Mes Mots de vie
